科学家教你如何提升想象力

你是否深深沉醉于梵高的《星空》？你是否会被爱因斯坦的时空理论所折服？二者都是人类创造力的结晶。想象力推动人类进步，拓展了我们的世界，为人类带来了新的思想、发明、发现。

为何每个人的想象力有所不同？我们能否通过后天的训练培养想象力？科学家分析了三种不同却有内在联系的想象力，为我们提供了一些答案。

创造型想象力

“创造型想象力”通常是指创作、进行发明的想象力。这种想象力和日常的创造活动不同，解决日常问题并不属于此类。创造力从来十分神秘，科学家、艺术家一直想要了解如何才能通过训练获得创造力。

人们的创造力各不相同。研究表明，后天环境能培养人们的创造型想象力，重复、大量的作业也同样有效。实验表明，孩子们接触具有创造性的内容，或是身边的朋友都富有创新思维，他们自己也会变得富有创造力。

“创造型想象力”有两方面的含义。首先，是发散思维。发散思维是指围绕一个问题、主题进行大量联想。这种思维出于直觉，自发且迅速。其次，是收敛思维。收敛思维需要我们从大量的信息中筛选出有用的那一部分。这种思维需要分析能力，相对较为缓慢。因此，如果你想要创作出不朽的作品，不如和朋友来一场头脑风暴，参加创造力、写作课程也有助于孕育新的想法。

然而，从众多信息中挑选出有用的部分，也不是一件容易的事。研究证明，想要培养创造力，首先需要大量接触相关信息。在一个领域投身的时间越长，能学到的东西就越多，也就越能够产生新的想法，从而有条理地进行筛选。

因此，想要培养创造力，我们并不仅仅依赖灵感。正如著名微生物学家路易·巴斯德所说：“机会总是留给有准备的人的。”在文学艺术领域，这些发现也同样适用。毕加索曾经说过：“要想打破规则，先得学习规则。”

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奇幻型想象力

对于很多人来说，想要成功地完成一个创新项目，始终坚持某一种思维的能力是相当重要的。科学家把这种思维称作“奇幻型想象力”，也即沉浸式的想象力。具有这种思维的人会有极为生动的想象力，能够沉浸在想象中。

乍一看，拥有这种想象力的人似乎经常做白日梦，脱离现实生活。有时，人们甚至会在遭受创伤之后逃避现实。然而其也有有益之处。儿童时期的幻想与创造力、表达能力以及换位思考的能力相关。对于成年人来说，这种想象力能够巩固记忆，提高解决问题以及长远计划的能力。

这种想象力同样可以通过后天的训练得以提高。研究表明，如果家长能够鼓励孩子进行扮演游戏，孩子在日后的成长中将会受益。任何时候开始培养奇幻型想象力都不迟——即使是业余的演员，也能拥有很强的奇幻型想象力。

情景想象力

情景想象力和奇幻型想象力类似，但其内容是真实的记忆，而非幻想。情景想象力能让人们重现过去的场景，从错误中吸取教训，并为未来类似的情况做好打算。仅有的几则实验表明，情景再现的能力与规划未来的能力密切相关，情景想象力越强，就越能细致地预见到未来有可能发生的事。

此外，很多年来，旨在帮助人们提升自我的书里都会写道：“想象什么就会发生什么。”实际上，这和我们应该做的恰恰相反。对于未来有可能发生的事，我们应当想象其过程，而非结果。研究表明，如果学生在考试之前只考虑考试成绩，他们的发挥会比那些对考试内容、过程有过思考的学生更差。也许，下次可以试试想一想新年计划？

想象力是人类不可或缺的一部分，不同的人有不同层次的想象力。假如你在创作一本小说，但卡在了某个地方，只需要继续尝试就可以了。激发创造力有很多种方式，休闲与练习同等重要。

爱因斯坦曾经说过：真正的智慧，并不来源于知识，而来源于想象力。

作者：Valerie van Mulukom，考文垂大学心理系研究员

以上内容仅代表作者个人观点。

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翻译：达沃斯博客翻译小组·彭永康

责编：刘博睿

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