益普索的一项调查询问了21,000名成年人的运动习惯。
荷兰人的体育活动量最大，每周用于锻炼或参加体育运动的时间超过12小时。
在接受调查的29个国家中，超过半数的人（58%）希望多参加体育运动。
男性每周用于体育锻炼的时间（平均）比女性多90分钟。
事实证明，运动有助于我们随着年龄增长保持健康强壮，降低患痴呆症的风险，并增强免疫系统。
然而，根据一项关于运动趋势的全球最新调查显示，超过半数的人认为自己参与体育运动的时间不够。
益普索询问了来自29个国家的21,000多名成年人的活跃程度。以下是主要调查结果：
哪些国家的运动量最大和最小？
平均而言，人们每周进行约六小时的体育活动，即每天近一小时。
荷兰人的体育活动量最大，每周用于锻炼或参加体育运动的时间超过12小时，其次是德国和罗马尼亚人，两国均约为11小时。
另一端的是巴西、日本、意大利、智利和法国的民众，他们每周进行的体育活动时间不足四小时。
日本每三人中就有一人（34%）表示完全不运动，而荷兰仅为4%，全球平均水平为14%。
是什么阻碍了人们参与体育运动？
在接受调查的29个国家中，超过半数的人（58%）希望多参加体育运动，只有6%的人表示希望减少。
时间不足是人们表示未能增加体育运动的主要原因，其次是缺钱，以及天气过热或过冷。
缺乏体育设施或运动伙伴，是人们未能像自己希望的那样多参加体育运动的前五大原因。
最受欢迎的体育项目或运动形式是什么？
健身是最受欢迎的运动形式，每五名成年人中就有一人每周进行健身，其次是跑步（19%）、骑自行车（13%）、足球（10%）和游泳（9%）。
橄榄球、曲棍球（场地及冰上）是参与率最低的体育项目，仅为1%；而超过三分之一的人在一周内不进行任何体育运动。
健身方面是否存在性别差距？
调查发现，男性每周用于体育锻炼的时间（平均）比女性多90分钟。
荷兰男性是最活跃的群体，称其在正常一周内平均用于体育锻炼的时间为15.2小时。巴西和日本男性每周平均用时最少（分别为3.4小时和3.9小时）。
德国女性是最活跃的群体，其次是荷兰和罗马尼亚女性。意大利、巴西和日本女性报告的每周平均体育锻炼时间最少。
