几乎每个人都会在工作中感到压力。
迈克·斯泰布认为，这未必是坏事。
这家公司的首席执行官XO Group是一家媒体公司，旗下拥有面向情侣和家庭规划的品牌The Knot、The Bump和The Nest。斯泰布表示，压力存在一个“最佳水平”。
他在接受《商业内幕》采访时表示，适度的压力能给人恰到好处的动力，让人更有效率。“压力有一个最佳点——你会感到紧迫。你正在做一件重要的事，但它不会让你惊慌失措。”
他也不例外。他说：“每天都会有这种感觉，这种轻微的压力：如果我没做对怎么办？如果事情不顺利怎么办？”他还说：“无论做什么工作，如果你非常在意自己所做的事，并且选择了一份有挑战性的工作，就会感到压力，也可能会焦虑，不确定自己正在做的事情是否会成功。”
这并不意味着你应该每天都焦虑得抓耳挠腮。斯泰布也承认，工作压力过大会妨碍效率。
斯泰布表示，研究已经证实：“如果压力很大，达到压力范围的极端程度，你的决策能力会变差，执行任务会非常困难；压力过大时，你在认知和体能方面的表现也会逊于他人。”例如，2012年发表于《心理科学当前方向》的一项研究表明，感到压力时最好避免做重要决定，因为这时你往往会过分看重决定可能带来的积极结果，而低估消极结果
斯泰布将自己的经验——包括但不限于工作压力的影响——写成了一篇名为《职业宣言》的博客；他还在XO Group主持研讨会，其中包括个人发展项目和“午餐学习”系列活动，与员工分享有关组织管理、效率以及其他员工希望探讨的问题的技巧和建议。
他鼓励人们在生活中容许一定的压力，但不要对未来会发生什么过度焦虑。他说：“你无法控制结果，只能控制投入——根据现有信息，看看自己是否已经尽了最大努力。”
