深度产业
一项新的研究表明：改变饮食习惯可能会增加预期寿命
文章小结：年轻人通过从西方饮食转向富含更多坚果、豆类和全谷物的饮食，以及减少红肉或加工肉类的摄入，可以延长他们的预期寿命超过十年。
文章小结：年轻人通过从西方饮食转向富含更多坚果、豆类和全谷物的饮食，以及减少红肉或加工肉类的摄入，可以延长他们的预期寿命超过十年。
Summary: Young adults could add over a decade to their life expectancy by switching from a Western diet to one that includes more nuts, legumes, and whole grains, and by reducing red or p...
