终结无限延伸浏览的四种方法

人们每分钟会发送1870万封邮件、380万条WhatsApp信息和180万条短信。在这段时间内，人们还会观看430万个YouTube视频、在Tinder上进行110万次滑动、登陆100万次Facebook、发布50万条推特、进行370万次谷歌搜索、下载40万个手机应用程序。如果按年来计算的话，这些数据会更加恐怖——人们每年会发送100万亿封邮件。

每分钟，我们观看Netflix的时间达到30万小时，同比增长400%。我一直在反思这些数字，以及公民改革者Pete Davis的引人入胜的哈佛毕业演讲片段。在演讲开始的时候，他描绘了一段和许多人都相关的景象。

“我确定，在座的很多人都有过这种体验：夜深了，你开始浏览Netflix，试着找点东西看。你划过了各种各样的标题，也读了几条评论，但就是不能定下心来看一部电影。30分钟倏忽而过，而你还处在无限延伸浏览模式，因此你放弃了——你已经累到无法看任何东西了，只能及时止损、闭上眼睡觉。我认为，这就是我们这代人的典型特征：时刻保有选择权。”

在演讲中，他提出了三个重要观点。第一，因为害怕有意义的承诺，我们成为了永远的流浪者，无法找到那种难以捉摸的满足感。第二，每日的无聊和分神阻碍了我们将精力集中在重要的事上。第三，所有值得做的事都要花时间。

你可能比较熟悉瑞典心理学家K. Anders Ericsson的“一万小时理论”：想要达到世界一流水平，人们需要投入一万个小时的专注练习。换言之，在26年内，人们必须坚持每天专注练习1小时。26年听起来有点多，那我们不妨换成6年。这意味着什么？我们必须每天在冥想状态下聚精会神4个小时。如果我们能坚持下去，那就有可能在6年内成为世界一流大师。这听起来非常符合实际，也很可行，不过有多少人能每天这样学习、忘却呢？

我们生活在大量信息之中，却往往没时间处理这些信息。我们用一堆邮件和短信开始新的一天，随后便着手于回复、处理、管理这些嘈杂之物。对此，我们感觉自己很忙碌，但这样真的富有成效吗？我们实现了更多？还是更少？

现在，让我们来探索生活方式对创造力的影响吧。Tim Harford撰写的《一团糟》正面评价了嘈杂之物对生活的影响。他解释称，那些备受重视的人类品质，如创造力、响应性、韧性，都离不开无序、困惑和混乱的培育。有人可能会总结称，正是无序、困惑和混乱让我们变得富有创造力，但这个结论过于简单，会让Tim陷入焦虑之中。他所表达的观点其实是，在正确的环境中，非线性、非正统、看上去混乱的参与模式能促进提升创造力和创新力。

我们一直处于应对-回应模式的原因之一在于，我们希望保持联络。我们非常害怕被遗漏，即便是一段可爱的小猫视频也不行。因为忙着这么多的事，我们很有可能会忘掉为什么要做手头上的事，尤其在没时间停下来反思、综合考量的情况下。

Paul Erdos联结外部、进行合作的方式有所不同。他是有史以来最受喜爱、人脉最广、最机敏的数学家。作为一个真正的赐予者，他在有生之年写出了多篇研究，研究数量位居所有数学家之首。有些是在他死后出版的——实际上，他死后七年来一直在出版各类研究。我们所有人都应该学习他的合作原则：给机缘巧合一个机会，认清自己的目标，并专注于让自己的合作方获得成功。

菲尔兹奖是数学领域的最高荣誉。虽然Erdos没获过，但他帮助的好几位数学家都获得了。他最为出名的成果是Erdos数，这并不是定理或工具，而是指和Paul Erdos合作的密切程度。研究显示，在很多情况下，数学家的能力与其和Erdos合作或受Erdos影响的密切程度成正比。两位诺贝尔物理学奖得主的Erdos数为2，另外14位则达到了3。正如Erik Barker所言（采自Adam Grant的研究），Erdos让人变得伟大。

在Erdos出生那天，他的两位姐姐便由于猩红热去世了。他的妈妈非常害怕他也遭遇厄运，因此不让他离开家门一步，也不准他上学。他从小没有任何朋友。值得人们注意的是，在这种情况下，从小没朋友的他却成为了有史以来最会社交的数学家。

Erdos在没有互联网的时代获得了上述成就。试想，如果他能够使用现代生产工具、社交媒体和新媒体科技，他会怎么样？有人称，他的影响力会以指数方式增长，覆盖数百万人群。不过，他也可能因为祝福者发来的大量可爱小猫视频而分神。

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作为一名对科技保持乐观态度的人，我认为他必定可以管理好对科技的消费，以提高生产力和影响力。他的在线课堂、博客和论文将激励数百万人，并成为日常合作的沃土。如果他想跳出数学领域，他也一定能创造艾萨克·牛顿的猫那样的文化基因，按照自己的方式教育大众。

科技是不确定的，它只是我们选择的一项功能。数字消费的方式和内容主要取决于我们自己。从我尊重的人身上，我偶然发现、探索、学习到了一些知识，仅供建议：

1. 牢记五人定律。我们是相处时间最多的五个人的平均值，因此，让你尊重、敬仰的人环绕你，这是建立目标的最有效的方法之一。

2. 留至少1至2小时的清醒脱机时间。这部分神圣的时间可用来放松心情，专注思考本日或本周内的目标。对此，我亲身感受到幸福感、生产效率和福利发生了巨大改变。

3. 铭记你关注的重心，并在不同领域内进行合作。最好的观点往往是哲学、物理、数学、音乐、美术、机械等不同类型的思想的汇集。

4. 牢记忙碌和高效是两码事。人们很容易变得忙碌，但大量的工作时间并不一定能带来任何结果。

现在，是时候向我们自己、我们的社区承诺，退出无限延伸浏览模式了！在Pete Davis的世界里，“我们应该选一部电影，然后一直看下去……在睡着之前。”

作者：Utkarsh Amitabh，Network Capital（跨国顾问）创始人

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翻译：叶枫

责编：万鸿嘉

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