每天盯着屏幕多久才算“太久”？

如今，各类媒体风靡全球（你也可以认为媒体已经饱和，这取决于你怎样看待）。很多家长都在担心，孩子们与现代科技接触是否会带来不良影响。最近，“屏幕时间”似乎成为了人们关注的重点，尤其是放了暑假，孩子们拥有了更多的自由时间。

我学术生涯的大部分时间都在研究儿童与安全上网。很多父母都会问我如何看待孩子们长时间玩手机。我是这样回答：与其研究上网时长，不如研究一下信息化媒体的消费模式。

“屏幕时间”从何而来？

“屏幕时间”这一概念可以追溯到1999年。当时，美国儿科学会曾建议2岁以下孩童的父母杜绝孩子使用智能手机、平板电脑、电脑以及观看电视，对于2岁以上的孩童，时长也不应超过2个小时。随着孩子的长大，这一时长可以适当延长。学会在2016年颁布了一些指引，指引中加入了一些鼓励人们使用电子产品以及关于电子产品使用的家庭计划等元素，但关于“屏幕时间”的核心理念大体来说并没有改变。

尽管这些易于操作的规则吸引了众多家长，“屏幕时间”这一概念却受到各界专家越来越多的批评。

在学术界，支撑“屏幕时间”的科学理论有许多限制。实验室中的研究结果并不一定能反映现实世界的情况。实际上，这些研究仅仅表明，人们使用了电子产品，且福利有所损失，但并不能表明二者之间的因果关系。比如，研究表明，电子产品的使用时间与儿童肥胖相关。这只能表明，不是那么活泼的孩子们通常会花上更多的时间使用电子产品，肥胖率也会更高。但这项研究并不能直接说明使用电子产品会直接导致肥胖。

如今的“屏幕时间”

如今，媒体的运行方式发生了变化，成人花在电子产品上的时间增多，这一概念也被赋予了新的含义。实际上，在当今的社会中，我们能接触到各种各样积极的、能够与我们互动的媒体——它们所针对的并不仅仅是儿童，还有承认。有人认为，应当限制“屏幕时间”。但他们所基于的却是这样一种假设：使用电子产品会取代有益的线下活动，从而损害儿童的健康成长。

然而，我们知道，孩子们可以利用媒体进行很多有意义的活动——时常能够和他们现实中的各项活动联系起来，成人也是如此。人们可以在网上交友、阅读新闻等各类信息，从而娱乐自我。

在我的研究中，我提出了这样一个观点：关于使用电子产品，家长和孩子之间的很多矛盾其实并不是关于电子产品本身的。随着时代的发展，孩子们越来越无法独自外出。随着私人空间的进一步缩减，孩子们转而投向社交媒体，进行原本应有的社交活动，也就不是什么令人惊讶的事了。当然，如果我们阻止他们这么做，他们一定会感到难过。

使用电子产品通常被认为是“浪费时间”或是“上瘾”，但其实它只是日常消遣而已。

家长该怎么做？

那么，家长们应当如何管控子女使用电子产品的情况呢？这个问题一如既往地难以回答。没有专家能够为每一个家长提供真实有效的建议。但是，有一些较为普遍的建议，也许能够提供一些帮助。

首先，家长们应该把关注的重点放在各类电子产品的内容、营造的环境以及其所塑造的人与人之间的联系上，而非电子产品的使用时间。花上几个小时和最好的朋友在网上玩电子游戏，与花上几个小时在论坛上与他人恶语相向有着天壤之别。

其次，家长们应该真正地关心孩子们的健康成长，不应过度管控孩子们使用电子产品。你的孩子是否在学校健康成长？他们是否能够很好地与人社交？他们是否真的过得很快乐？如果这些问题的答案都是“是”，那么家长也许就不需要为孩子设下过于严苛的要求。如果孩子无法达到这些目标，家长们也不应当草率地把一切都归因为电子产品。坐下来与孩子聊聊天，了解他们在做什么；与他们沟通，聊一聊他们觉得应当怎样使用电子产品。武断地剥夺孩子们使用电子产品的权利，却不试着了解他们的问题所在，只会适得其反。

最后，家门应当牢记，没有什么能够代替和睦、互相支持的亲子关系。有了稳定、互信的亲子关系，即使是负面的上网经历，也会为孩子带来正面的影响。许多年来，接触了如此之多的家庭，我学到的最重要的一件事就是：如果你足够关注数字化的媒体，那么在保护你的孩子这一方面，你已经做得足够多了。

作者：Nathan Fisk，南佛罗里达大学网络安全教育助理教授

以上内容仅代表作者个人观点。

本文由与The Conversation联合发表，转载联系作者并注明原文链接

翻译：达沃斯博客翻译小组·彭永康

责编：刘博睿

世界经济论坛·达沃斯博客是一个独立且中立的平台,旨在集合各方观点,讨论全球、区域及行业性重要话题。