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行为改变

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社会创新

睡眠习惯如何影响我们的表现

不管你习惯早起工作,或是忘我工作直至深夜,我们的睡眠习惯都取决于所谓的“生物钟”。生物钟会控制人的昼夜节律,存在于人体的几乎每一个细胞之中。生物钟能够控制我们在一天24小时中何时感到疲惫、何时保持清醒。然而,最近的研究表明,生物钟对我们的影响远远超出人们此前所想。实际上,生物钟还会影响到我们在应对各项任务时的生理、心理状况。

18/02/2019
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媒体、娱乐及信息

“旁观者效应”如何影响了人类与科技的关系

移动设备的使用已经渗透进我们的日常生活中,并以各种方式影响我们彼此之间的交流方式。例如,即使在与亲人的交谈过程中,我们也会受到手机上推送信息的干扰。在工作会议中,我们经常在笔记本电脑上切换屏幕以检查电子邮件或者多项任务。尽管我们知道我们需要关注交通安全,但是我们在穿越街道的过程中也会定期优先处理短信。我们是如何对移动设备“上瘾”的呢?为什么我们似乎已经制定好了社会准则来认...

17/07/2018
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