热浪如何影响人们的心理健康

热浪对我们的身体和心理健康有巨大影响。医生们通常害怕热浪，因为急诊室很快就会被脱水、神志不清和昏厥的病人填满。最近的研究表明，在特定地点的温度达到或超过正常温度范围的前5%时，医院急诊室就诊人数至少增加10%。

飙升的温度也会使那些有心理健康问题的人症状恶化。热浪，以及其他天气事件，如洪水和火灾，都与抑郁症患者的症状加剧有关，也与广泛性焦虑障碍患者的焦虑加剧有关。患有广泛性焦虑障碍的人会在大部分时间里感到焦虑。

日常的高温与自杀行为之间也有联系。大致上讲，月平均温度每增加1℃，与心理健康相关的死亡就会增加2.2%。相对湿度的飙升也会导致自杀率上升。

由于人类引起的气候变化，湿度和温度也都在变化，而这与双相情感障碍患者的躁狂发作率上升有因果关系。这种疾病状态会对患者造成重大伤害，并可能导致他们因精神病而住院或产生自杀的想法。

进一步的问题是，用于治疗精神疾病的重要药物的有效性可能会因高温而降低。我们知道，许多药物会增加与高温有关的死亡风险，例如，抗精神病药物会抑制口渴，导致人们脱水。有些药物则会根据人的体温和脱水程度而发挥不同的作用，例如锂，一种非常有效并广泛使用的情绪稳定剂，经常用于治疗双相情感障碍。

高温也会影响没有精神障碍的人的心理健康和思考推理能力。研究表明，大脑中负责构思和解决复杂认知任务的区域会受到高温的损害。

一项针对波士顿学生的研究发现，在热浪期间，那些房间里没有空调的学生在认知测试中的表现比其他人差13%，反应时间也慢了13%。

当人们因天气炎热而思维不清晰时会更有可能变得沮丧，而这反过来又会导致攻击性行为。

强有力的证据表明，极端高温与暴力犯罪行为的增多有关。即使环境温度只是上升了1-2℃，也会导致袭击事件激增3-5%。

据估计，到2090年，全球范围内的气候变化可能导致所有犯罪行为增加5%。增长的原因涉及心理、社会和生物因素的复杂互动。例如，一种叫做血清素的大脑化学物质可以控制攻击性水平，而它会受到高温的影响。

高温也会加剧生态焦虑。在英国，在被调查的年轻人中有60%说他们对气候变化非常或极度担心，超过45%的受访者表示自己对气候的担忧影响了日常生活。

关于气候变化和心理健康之间复杂的相互作用和反馈环路，特别是热浪所带来的影响，我们仍然有很多不了解的地方。但我们知道的是，人类正在与自己和地球玩一场危险的游戏。热浪，以及它对我们心理健康所产生的影响，都是重要的提醒，我们能做的帮助自己和后代最好的事情就是对气候变化采取行动。

本文作者：

Laurence Wainwright，牛津大学可持续发展、企业和环境系讲师兼课程主任

Eileen Neumann，苏黎世大学神经科学系博士后研究助理

本文与The Conversation合作发表。本文原载于世界经济论坛Agenda博客，转载请注明来源并附上本文链接。

翻译：张一凡

编辑：王思雨