电子游戏可以帮助失业者改善心理健康情况吗？

一项新研究深入探讨了电子游戏对失业者的幸福感是否会产生积极或消极的影响。

失业会对人们的心理和社会福祉产生破坏性影响。 在新冠肺炎疫情期间，由失业导致的消极现象——例如对生活缺乏控制，以及与社会缺乏联系——可能会变得更加严重。

为了降低失业的不利影响，并努力维持自己的幸福感，失业者经常制定相关的应对策略，例如玩电子游戏，来让自己保持忙碌、与社会保持联系，并为生活提供目标感和结构感。

佛罗里达大学新闻与传播学院副教授Yu-Hao Lee和博士生Mo Chen希望更好地了解失业者如何利用电子游戏来应对失业压力，特别是在新冠肺炎疫情期间。他们想要知道电子游戏作为一种逃避或疗愈的方式，会在多大程度上影响他们的幸福感、求职效率和实际求职行为。研究人员还尝试探究电子游戏的影响是否存在性别、年龄、种族和收入水平之间的差异。

研究结果表明，总的来说，失业者游玩电子游戏既是一种重新获得控制感的方式，也是一种逃避失业压力的方式。电子游戏可以帮助玩家收获自主性和能力感，以及增加与他人的联系，以此来支持他们重获对于生活的控制感。研究人员发现，对于参与研究的失业者来说，电子游戏提供的自主性和能力感比社交相关性更能为用户提供控制感。

研究还证实了失业后游戏时间的增加与逃避现实显著相关。然而，失业者通过玩游戏来逃避现实，不太可能真的帮到自己——他们反而可能对自己以及自己在游戏中的行为感到更糟糕。

总的来说，通过玩电子游戏重新获得控制感的失业者，更有可能通过改善自己的幸福感而从游戏中受益。相比之下，那些使用电子游戏来逃避失业压力的人，游戏行为更有可能对他们的幸福感、求职效率和求职行为产生负面影响。

该项研究还探究了哪些人群更有可能逃避现实，因为这一倾向与较低的幸福感有关。研究发现，与女性失业者相比，家庭收入较低或中等的年轻男性失业者，更有可能通过电子游戏来逃避现实。

该研究存在的一个关键限制是样本不能代表美国的所有失业者，因为研究参与者是从在线小组中招募的——抽样偏差让样本可能偏向于那些有更多互联网使用经验的失业者。未来的研究可以进一步深入细节来检视电子游戏如何影响人们对于失业的应对，比如电子游戏对不同性别和种族群体的不同影响，以及不同类型的电子游戏会否产生不同的影响。

本文作者：

University of Florida

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翻译：陈达铿

编辑：王思雨