我叫伯灵雅,是法国人。我一直都在北京生活,在未来也会是。我在这里工作,我丈夫在这里创立了自己的公司,我们的孩子在这里出生、成长。我已经在北京生活了15年,无论从哪方面来说,这里都是我们真正意义上的家乡。因此,今年1月,新型冠状病毒疫情(编者注:COVID-19)开始蔓延后,我们和其他中国家庭一样,选择自我隔离:这不仅是为了自己的安全,也为了我们周围所有人的健康。我想说的是,我们的现状远远不及武汉和湖北人民那般水深火热。在疫情核心地带,每个家庭可以派一名家庭成员每两天出去购买一次食物。我很庆幸我们生活在相对安全的北京,但我们的心一直和武汉人民在一起。

然而,在过去的10天里,我们的生活受到很大限制。第一周,由于中国春节的关系,我们仍然在休假,每天只外出一次,每次不超过30分钟。基本上就是去商店买点儿东西,让孩子们放放风。当然,戴口罩、每天洗手超过10次已经成为生活的常态。街道上空无一人,只有零星几家开着的商店和餐馆,但我们仍能买到足够的新鲜食物。除了口罩,超市里什么也不缺。从2月3日——也就是我们第二周的居家隔离——开始,大人和国际学校的孩子们都返工开学了......只不过是在家里工作学习。我想中国大概打破了远程办公的吉尼斯世界纪录。令我惊讶的是,孩子们很好地遵守了这个新的学习生活作息表。当然,这对于既要工作又要给孩子辅导学习的家长来说,难度要大得多。不管你喜不喜欢,我们未来几周的生活都将如此,但这样的生活到底会持续多久?就在我写这篇文章的时候(编者注:2020年2月6日),北京的国际学校正式宣布延迟到2月17日开学,上海的开学时间应该在3月2日,而香港的开学日期已经被推迟到3月9日。由于情况每天都在变化,学校很有可能到3月末才会重新开学。

可想而知,这对经济的影响有多大。交通和旅游业首当其冲。航空公司和边境纷纷关闭了他们面向中国公民的业务和大门。以内需为主要动力的消费领域,特别是在春节这段旺季,受到了极大的冲击。宜家、苹果和星巴克等国际品牌都关闭了所有门店,直至2月9日。中国零售连锁店也不例外。中国政府正在制定措施,以帮助本地企业缓解经济压力,包括通过央行通过逆回购向市场注入1.2万亿人民币(1,740亿美元)的流动资金。但是新冠病毒疫情的不确定性意味着一些中小型企业可能会倒闭,包括(尤其是)无法从当地银行获得贷款的外资企业。

另一方面,心理冲击很难评估。对于这种隔离,全国各地还能执行多久?虽然我的家人每天冒险外出一次,但我的一些朋友和同事在过去10天里都选择足不出户。

这是一个非常时期,那么我们又能从中学到什么呢?

首先,要对信息溯本求源,不要做无端的猜测——但也不要看太多信息......因为这样很容易陷入对“感染人数”的焦虑。在疫情爆发之初,我早上醒来的第一件事就是查看感染人数,把它们与前一天的数字进行比较,一天之内,我会频繁刷最新的“感染人数”。感染/疑似/死亡病例——这成了我最关注的信息,也是我们在社交媒体上分享的主要内容。我还读了一些关于冠状病毒的文章,但读之前并没有进行仔细甄别。这太疯狂了,我意识到这些信息给我带来了很多压力和焦虑。为了我自己好,我戒掉了这个习惯。当然,我还是会看这些数据,但每天只看一次,并参考上海一位国际流行病学家提供的分析报告。世卫组织中国疾病预防控制中心是我的另一个主要信息来源。

与武汉人和湖北人相比,我们没有很大风险,我们的家人也不用担心我们的健康。我们的焦虑来自未知、来自任何国际家庭都会提出的迫切问题:我们应该留下来还是离开?我们的工作、生活以及迄今为止我们在这里创造的一切将会发生什么?然而,令人惊讶的是,我们正在适应这种情况并加以应对。我为我的孩子们感到骄傲,他们充分证明自己适应能力非常强——在家里做自己的事、学习在线课程,并且毫无怨言。而成年人则显得情绪不太稳定,我们的心情随着新闻动态而跌宕起伏。相信我,这对我们的情绪和心理健康有很大的影响。例如,当航空公司开始暂停往返中国的航班时,我仍然抱有希望,因为我们国家的航空公司——法航——仍在运营。1月30日,当法航宣布停飞往返中国的航班时,我一下子就蔫了。昨天又发生同样的事。在新闻发布会上,法国政府说:“最后,随着局势不断发展,为了预防起见,建议法国人、尤其是法国家庭,如果没有必要留在中国,应暂时离开,并推迟回中国的日期。”

我们的朋友和家人都在问他们能帮上什么忙。活在当下,向我们传达你的问候和正能量——这就是我们现在需要的。事实上,我们自己很难乐观起来,因此,亟需感受到你们的支持。

考虑到上述情况,我们在家里玩了一个新“游戏”,在这个游戏中,我们互相检查彼此的健康状况,每天给自己的感受打三次分,分值从0到10。任何低于3分的人都会得到一个拥抱和一块巧克力(科学研究表明,巧克力中含有大量能舒缓情绪的化学物质,如苯乙胺和色氨酸)。到目前为止,我们的孩子每天给自己打9分或10分。我们的分数则是波动的......但重要的是,我们都很健康,我知道我们会在这种情况下变得更强大:“最终一切都会好起来的。如果一切还没好起来,说明还没到终点......”

本文作者:

Julia Devos,亚洲区负责人,战略合作伙伴关系,世界经济论坛

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编辑:王思雨