一项新研究指出，美国教师因压力和职业倦怠而离职，导致教师短缺问题日益严重。
研究人员分析了来自密苏里州和俄克拉何马州的2,300名教师的调查数据。
本文详细介绍研究结果，包括教师可采用哪些健康的应对策略来尽量减轻压力的影响。
随着美国各地教师短缺问题持续加剧，一项新研究揭示了为何许多承受压力、精疲力竭的教师离开这一职业。
研究显示，难以应对工作压力的教师，其工作满意度远低于能够找到方法管理压力的教师。
研究人员分析了来自密苏里州和俄克拉何马州的2,300名教师的调查数据。这些教师被要求评价自己在工作中的压力程度、是否找到了应对工作压力的方法，以及他们对工作的满意程度。
研究结果并不特别令人意外，但这项研究凸显了应对工作压力的能力或缺乏这种能力，可能是导致教师职业倦怠的重要因素，而职业倦怠最终会促使许多教师离开这一职业。密苏里大学前博士生塞思·伍兹如是说。
“从事教育工作20年来，我遗憾地看到许多优秀的人离开了这一职业。这项研究证实，我们需要投入更多时间和资源，帮助教师识别并采用健康的应对方式。”伍兹说。他目前是密苏里州哥伦比亚市比尤拉·拉尔夫小学的校长。
“设法减轻教师压力，并投入资源帮助他们以积极的方式应对压力，最终会让我们受益，因为这样就不必总是不断招聘和培训新教师。此外，留住有经验的教师也可能有助于提升学生的学业成绩。”
研究人员解释说，积极、健康的应对方式可以简单、快捷，而且无需花费。伍兹建议，承受压力的教师可以采用的一种健康应对方式是，给一位自己乐于共事的同事写一封简短的感谢信并亲手送上。
教育与人类发展学院教授、著作《教师压力管理：积极主动的指南》（吉尔福德出版社，2014年）的作者基思·赫尔曼表示，增加与学生和同事的积极互动、提升课堂管理技能，以及避免在工作中说闲话等简单做法也会有所帮助。
他补充说，虽然教师薪酬偏低、工作负担过重等系统性问题仍亟待解决，但校长、学区学监和学校管理人员都可以发挥作用，支持那些承受压力、可能难以应对的教师。
“与教师沟通，了解他们的担忧，展现同理心，并关心他们的健康和福祉，能让他们感受到你的关怀。”赫尔曼说。“我们的总体目标是营造让教师能够蓬勃发展的校园环境，并为他们提供取得成功所需的工具。”
这项研究发表于《学校心理学》期刊。美国教育部和国家司法研究所为这项研究提供了资金。
来源：密苏里大学
原始研究 DOI：10.1002/pits.22857
