我们都有这样的朋友：他们的 Instagram 动态里满是自己的照片。如今自拍已深深融入我们的生活，我们不太会觉得这有什么问题。但两位心理学家认为，频繁自拍可能会对心理健康产生负面影响。
2014年，一篇恶搞新闻报道创造了“自拍成瘾症”一词，称美国精神病学协会将开始把它认定为一种真正的疾病。
三年后，两位研究人员重新审视了这个说法，并认为其中或许确有几分真实性。
心理学家 Mark D. Griffiths 和 Janarthanan Balakrishnan 已发表了一篇刊载于《国际精神健康与成瘾杂志》的论文，他们在文中认为，自拍成瘾症是一种真实存在的状况，可以通过过度自拍来诊断。
他们还通过调查来自印度的400名参与者的自拍行为，制定了“自拍成瘾行为量表”。该量表用于评估这种状况的严重程度，共分为三个等级。
边缘病例是指某人每天至少自拍三次，但不把照片发布到任何社交媒体上。下一个等级是“急性”，即会发布自拍；再往后的“慢性”阶段，则是指无法控制频繁自拍冲动的人——每天至少发布六条自拍。
研究人员向参与者提出了这样的问题：“在社交媒体上发布自拍时，我觉得自己更受欢迎。”或者“当我不自拍时，我觉得自己与同伴群体疏远了。”
Balakrishnan 表示：“通常，患有这种状况的人缺乏自信，并试图融入周围人群；他们也可能表现出与其他潜在成瘾行为相似的症状。”
“如今这种状况似乎已得到证实，我们希望未来能开展更多研究，进一步了解人们如何以及为何会形成这种可能令人沉迷的行为，以及可以采取什么措施帮助受影响最严重的人。”
不过，并非该领域的所有人都信服。在接受《每日电讯报》采访时，英国皇家精神科医学院发言人 Mark Salter 表示，自拍成瘾症并不存在，并称试图如此给人类行为贴标签是不负责任的。
他说：“人们往往试图用一个词来概括各种复杂的人类行为。但这样做很危险，因为这可能会让某种本不存在的东西看起来真实存在。”
