据世界卫生组织（WHO）称，抑郁症每年给全球经济造成1万亿美元的损失，但受影响者中接受任何治疗的人还不到一半。
因此，丹麦正在尝试另一种方法：鼓励抑郁症患者参与文化活动。这项计划名为Kulturvitaminer，意为“文化维生素”，目前正在四座城市试行。
Kulturvitaminer既能避免药物及其副作用，也无需临床工作人员直接参与，而是可以由受过培训的非专业人员开展。该计划让人们以小组形式聚在一起，体验从音乐会到集体歌唱等各种活动。
Image: 世界卫生组织
缓解焦虑，增强韧性
在奥尔堡，集体合唱是该计划的重要组成部分。当地还与交响乐团达成安排，让小组成员参加排练和音乐会。科学家表示，听音乐能减轻压力和焦虑，这两者都与抑郁症有关。
参与者还会参观美术馆和博物馆，并参加有助于增强韧性的创意活动。计划还包括读故事会和海边散步。
参与者表示，除了各项活动本身带来的益处，专注于自身之外的事情也有助于康复。他们还说，与有相似经历的人相处确实很有帮助。
包括奥尔堡卫生与文化管理部门的马兹·杜达尔在内的支持者表示，Kulturvitaminer 是帮助抑郁症患者的一种高性价比方式。他说，文化能把人们联系起来，开启认识新事物的大门，从而重新激发生活愿望。这也有助于他们重返就业岗位。
全球适用的解决方案？
这种疗法的英文名称为“处方艺术”（Art on prescription），20多年前起源于英国。瑞典和挪威也率先采用了这一方法，并取得了显著成效。
世界卫生组织表示，“行为干预”等类似Kulturvitaminer的方法已在世界各地显示出良好前景，尤其有助于帮助冲突地区的抑郁症患者。
世界经济论坛强调，必须消除围绕心理健康问题的污名，这是让人们主动寻求治疗的第一步。论坛敦促雇主打造更健康的工作场所，以支持心理健康。
