精神疾病在疫情暴发之前就已在全球范围内增加。
COVID-19已扰乱了93%国家的心理健康服务。
人们意识的提高，并未带来心理健康服务的相应增加。
在低收入国家，超过十分之八患有心理健康问题的人得不到任何帮助。
仅焦虑症和抑郁症每年就让全球经济付出1万亿美元的代价。
良好的心理健康是世界整体健康与福祉的根本。
这是世界卫生组织总干事谭德塞·阿达诺姆·格布雷耶苏博士的观点。世卫组织在纪念世界精神卫生日，今年这一天恰逢关键时刻。
尽管人们对心理健康问题影响的认识日益加深，但用于治疗这些问题的预算仍然很少，不到全球卫生支出的2%。与此同时新冠疫情给这些病症患者的护理带来了巨大压力，93%的服务因疫情而中断或停止。
在世卫组织呼吁采取全球行动、弥补这些差距之际，以下是关于全球心理健康您需要了解的五件事。
1. 哪些人面临心理健康疾病的风险？
心理健康障碍可能在人生的任何阶段影响任何人。但有些人比其他人面临更大的风险。冲突地区的人群以及遭受身体或情感虐待的人特别容易受到伤害，世卫组织表示。
全球有超过2.64亿各年龄段的人患有抑郁症，抑郁症是导致残疾的主要原因，也是疾病总负担的重要因素。女性患抑郁症的人数多于男性，而抑郁症在最严重时可导致自杀。
诸如管理自身思想、情绪和行为的能力以及与他人互动的能力等因素，会影响罹患心理健康障碍的风险。但社会、文化、经济和环境因素同样发挥着重要作用，压力、遗传和营养也可能产生影响。
2. 这些疾病如何诊断？
心理健康疾病的症状差异很大。但它们通常表现为异常的思维、感知、情绪和行为，以及与他人关系受损，世卫组织表示。
多达中低收入国家中，85%的抑郁症患者未接受任何治疗。此外，由于缺乏经过培训的医疗专业人员，人们要么未被诊断出病情，要么被误诊，并被开具了他们并不需要的抗抑郁药。
英国皇家精神科医学院警示自我诊断的危害。“网上有很多测试，会给出一个数字，告诉你可能有多抑郁，”该学院的伯纳德卡·杜比卡博士在《今日心理健康》（Mental Health Today）中写道。“[但]在做出诊断时，没有任何东西可以取代临床判断。”
大多数病症都有有效的治疗方法，但正如世卫组织所指出的：“能够提供治疗和社会支持的医疗保健及社会服务是关键。”
3. 治疗和预防的现状如何？
心理健康疾病在全球范围内持续增多。世卫组织表示，其中许多病症可以以相对较低的成本得到有效治疗。但在需要治疗的人与能够获得治疗的人之间，存在着显著的差距。
儿童支持对预防尤为重要。世卫组织的数据显示，半数心理健康障碍始于14岁之前，而约五分之一的儿童和青少年患有心理健康疾病。
总体而言，从提高心理健康意识到增加优质护理和有效治疗的可及性，都需要增加投入，该组织表示。
4. 这带来了什么影响？
心理健康疾病对人们生活的各个方面都有影响，从扰乱教育到影响工作表现。它们会给人际关系带来压力，并使人们与所在社区隔绝。
抑郁症在最极端的情况下可导致自杀。每年有近80万人结束自己的生命，而自杀是全球15至29岁人群的第二大死因。
每投入1美元治疗常见心理健康障碍，可获得5美元的健康改善和生产力提升回报，世卫组织表示。仅在美国，每年有2亿个工作日因抑郁症而损失。在英国，压力、抑郁或焦虑占所有与工作相关健康问题病例的44%，并占因健康问题而损失的所有工作日的54%。
世界经济论坛的研究估计，2011年至2030年间，心理健康不佳将造成16万亿美元的损失，即全球经济产出的损失。
5. 需要采取哪些行动？
提高对问题规模和性质的认识是至关重要的第一步。在许多社区，讨论心理健康仍是禁忌，患者还遭受污名化。转变观念并鼓励人们寻求帮助至关重要。
在世卫组织《2013–2020年精神卫生行动计划》的落实进展不均衡，该计划呼吁向社区提供全面、综合的心理健康和社会护理服务，该组织近期已将期限延长至2030年。
但世界经济论坛的报告《青年心理健康全球框架》指出：“心理健康领域已出现进步的嫩芽”，尤其是在一些开始探索新护理模式的发达国家。
