自2010年代以来，世界各地年轻人的心理困扰日益加剧，焦虑和抑郁水平不断上升。
社会各个层面——从父母到政策制定者——都需要采取行动，扭转这一趋势。
两位专家在世界经济论坛的“少玩耍，多交谈？”专题讨论会上2024年新领军者年会阐述了我们可以采取哪些措施，重塑城市，以应对气候变化与青年心理健康问题相互交织的挑战
年轻人的心理困扰日益加剧，关于青少年心理健康趋势的研究显示，自2010年代以来，焦虑和抑郁显著增加。这一变化由何而来？我们该如何应对？
最新研究表明，更细致的分析有助于制定干预措施，扭转这一趋势。这些干预措施可以在社会各个层面开展——在家庭中，与父母、心理健康工作者和政策制定者共同推进。
在“少玩耍，多交谈？”专题讨论会上，世界经济论坛在2024年新领军者年会期间于中国大连举办活动，两位顶尖心理健康专家探讨了气候变化和新冠疫情等问题如何影响年轻人的心理健康，并提出了解决方案。
重塑城市，塑造体验
约翰斯·霍普金斯大学心理健康系教授兼主任帕梅拉·柯林斯表示，当前有两大相互交织的变化：城市化——预计未来15年将新增5亿城市居民——以及应对青少年心理健康状况恶化的迫切需要。
她表示，随着城市扩张、都市圈不断膨胀，受心理健康障碍困扰的人数也在增加。这些状况大多始于青春期——那时，大多数人正在摸索自己是谁，以及自己在周围相互关联的网络中处于什么位置。
她解释说，城市正在转型，逐渐成为年轻人成长、形成对世界及自身在其中位置的看法的主要场所。
柯林斯解释说：“青少年的成长与心理健康，核心在于他们与所处环境的互动。当前，城市化正是塑造世界各地环境的力量之一。”
当然，城市带来了获得机会、医疗保健和就业的渠道，也带来了社会自由。“但城市也可能拥挤、密集——这些因素实际上会增加人们的压力和不堪重负感，”她说。
25岁以下的年轻人最有可能为了寻找机会迁往城市。专家估计，到2050年，全球70%的青少年和儿童将生活在城市中。获得机会的同时，也意味着面临风险。
她说：“城市化也是造成差距的原因之一，这些差距可能使人们面临贫困和暴力等逆境，损害心理健康和福祉，增加焦虑、抑郁和精神病性障碍的风险。”
对未来的担忧
伦敦帝国理工学院医学院全球健康创新研究所气候关怀中心负责人、心理健康负责人艾玛·劳伦斯指出，年轻人面临双重担忧：缺乏联结，以及对自己将要继承的世界感到忧虑——这个世界正日益受到气候变化的影响。
她说：“证据表明，年轻人需要建立联结，才能拥有健康的人际关系。”
“他们需要与希望建立联结，需要具备调节自身情绪、培养心理韧性的能力；他们也需要获得清洁的空气、水和粮食保障、教育、医疗保健、亲近自然的机会，并能够在不受歧视和暴力的情况下践行自己的文化。”
如果人们感到情况正在恶化而非好转，世界正在变坏而非改善，这会让青少年感到不安，并损害他们获取成长所需一切资源的能力——基本生活资源、工作机会或与他人的联结。她说，封锁措施就是这种情况的极端例子。
她解释说：“所以，如果你关心青年心理健康……就必须关心气候变化。气候变化是一个正在加剧的风险放大器——它提高了世界各地年轻人遭受创伤和压力的可能性，并造成不稳定。”
劳伦斯还强调，心理健康与年轻人的社会和自然环境相互关联。“即使在出生前就暴露于空气污染的年轻人，也更可能出现焦虑、抑郁和精神病性障碍。他们的大脑结构会发生变化，这与社会联结、注意缺陷多动障碍和焦虑有关。
“如果你遭遇极端天气事件，可能会失去获得医疗保健和继续学业的渠道，还可能经历造成终身影响的创伤和压力，”她补充说。
动荡的当下也会加深对未来的恐惧。她说：“许多青少年，尤其是那些已经生活在气候变化影响下的人，不仅对正在发生的事情感到愤怒、恐惧和悲伤，也对即将发生的事情有同样的感受。”
构建社会纽带
柯林斯表示，我们可以采取很多措施来应对这些问题。
她说：“在个人层面，年轻人需要掌握管理自身情绪的技能，以促进健康的情绪发展——这意味着识别和管理情绪，并能够负责任地面对成功与失败。他们需要具备韧性的技能。”
“其次，任何支持青年心理健康的城市，都应将关注年轻人的社会纽带作为核心主题。因此，城市需要为年轻人提供发展健康社会关系的技能、机会和场所——与同龄人、家人、不同世代以及社区成员建立关系。”
因此，在机构层面，城市应减少年轻人获得心理健康照护和支持的障碍。她说，这既包括让使用心理健康服务成为常态，也包括确保这些服务价格可负担且易于获得。
政策制定者还应与城市空间设计师、教育工作者及其他合作方携手，通过为年轻人营造支持人际联结的安全场所和环境，保护他们免受歧视、骚扰和暴力等问题的影响。例如，新冠疫情期间，绿地至关重要，不仅让人们能够亲近自然，也为重要的社会互动提供了安全场所。
气候行动是“机会放大器”
劳伦斯补充说：“如果我们希望创造一个没有年轻人因心理健康问题而受阻的世界，那么我们所有人都需要倡导大胆且公正的气候行动。”
排放量仍在上升，许多年轻人觉得自己遭遇了代际不公。仅气候风险导致的绿地获取受限和空气污染所带来的额外心理健康负担，预计就将造成到2030年达470亿美元的损失，并在20年后达到5370亿美元。
“所以，如果我们能够认识到这种复杂性和相互关联性……认识到气候行动能够放大心理健康领域的机会，那么在座的每个人，无论跨越哪个部门或处于哪个层级，都能通过决策为气候和心理健康同步改善的世界作出贡献。”
毕竟，在气候变化背景下，我们需要为年轻人培养心理韧性和社会韧性，所需的技能是相同的。她补充说：“因此，如果我们在城市中增加绿地、减少空气污染，也能保护正在发育的大脑。”
劳伦斯指出，国际货币基金组织估计，我们每年花费约7万亿美元补贴化石燃料行业。“因此，世界拥有资源来营造这类更健康的环境，而年轻人的未来取决于我们所有人的决策。
她接着说：“气候行动不力对年轻人心理健康造成的代价，是人类曾经面临的最大挑战。但这一代人有责任抓住有史以来最大的机遇，以一种既有益于我们的心灵、也有益于地球的方式推动社会转型。”
