疫情使人们更加关注自身健康。
但养生的内涵远不止于医学意义上的健康。
以下是塑造我们在新冠疫情后看待养生方式的6大大趋势。
疫情过后，养生的含义还会和从前一样吗？新的研究表明，新冠疫情使人们更加注重健康，也更愿意改变生活方式以保持身体健康。
益普索（Ipsos）在美国范围内调查了1160人，以预测后疫情时代的幸福感可能会如何变化。调查发现，62%的美国人认为，与疫情前相比，健康对他们而言更为重要。
报告中的其他发现表明，人们更愿意接受生活方式的改变，但对部分人而言，由于不平等，真正的养生仍然遥不可及。
尽管白人美国人对自身未来健康状况最不乐观，但黑人美国人每年至少看一次医生的可能性比其他群体低15个百分点，不过他们更有可能寻求替代医学。
只有71%的黑人患者表示医护人员对其态度尊重，而白人和西班牙裔的这一比例为83%。约三分之一的黑人以及35%的西班牙裔患者表示，他们的健康问题因其种族身份而受到污名化。
研究数据随后与其他调查数据相结合，以勾勒未来图景。益普索团队由此确定了六大趋势，他们认为这些趋势将在未来十年定义我们对养生方式的转变。
1. 人口老龄化
在美国，与发达国家的其他地区一样，医疗进步使人们寿命更长。“人口老龄化将影响日益严峻的照护危机，也将影响我们如何创新产品和服务以满足他们的需求，”该研究的作者如是说。
研究人员预计，新技术如智能纹身将会出现，这种技术使用注入皮肤的传感器，并通过变色来监测血糖水平和体温等指标，帮助个人在晚年监测自身健康。
2. 更多虚拟医疗
新冠疫情给全球医疗系统带来了巨大负担。但为应对禁止与医生面对面问诊的限制，远程医疗（即利用视频通话和远程监测）已脱颖而出。
超过一半的美国人告诉益普索，他们曾通过虚拟链接咨询过医疗专业人员，89%的人表示对这一体验感到满意。四分之三的人还表示，未来他们希望通过应用程序或网站管理自身的医疗保健。
3. 个性化定制饮食
人们早已知道饮食在健康中起着关键作用。但该研究显示，人们希望能够根据自身特定的健康需求量身定制饮食。超过五分之二的美国人希望获得针对其健康的定制化建议和方案。
Viome Life Sciences创始人兼首席执行官Naveen Jain在接受该研究采访时预测，未来人们将能够用储存在智能冰箱中的食材进行3D打印制作自己的食物。这些智能家电还会告诉人们该买什么以及何时购买。
4. 消除心理健康禁忌
据益普索统计，在美国，心理健康的评分仅次于身体健康，在全球排名第三。年轻一代对自身心理健康更为关注，几乎五分之一的Z世代和13%的千禧一代每年至少三次咨询心理健康专业人员。
尽管44%的美国人告诉益普索，他们在疫情期间活得充实，但21%的人表示，从心理健康角度看，他们的状态正在萎靡。不同年龄群体的看法差异显著：51%的婴儿潮一代活得充实，而千禧一代的这一比例仅为34%。
5. 环境问题
我们都知道步行有益健康，但对于城市中的许多人来说，污染和交通可能使步行存在风险。五分之二的美国人表示，他们很容易通过在公共公园散步来进行一些锻炼，但实际这样做的人仅有28%。
尽管大多数人担心气候变化及其对自身幸福感的影响，但只有少数人改变了购买行为以应对气候变化。2021年，41%的美国公民做出了此类改变，低于2020年的56%。
6. 科技能否拯救我们？
那么，科技能否帮助我们改善养生状况？目前已有大量可穿戴设备，能够测量运动量、心率和血氧。尽管46%的人表示，Apple Watch或Fitbit等活动追踪器很有帮助，但人们对其实用性的看法正在减弱。
研究人员表示，更先进的技术可以让用户每天获得自身健康状况的报告，从而有可能使人们调节自身行为，以优化健康水平。
世界经济论坛2020年的简报文件《在智能家居中建立信任》揭示了，连接物联网（IoT）的设备能够帮助保障家庭中人们的健康并改善其养生状况。
