你上一次在公交车上与陌生人交谈是什么时候？
研究表明，应从公共交通入手应对社会隔离问题。与邻座交谈不仅能让你感觉更好，还确实有益于健康和身心福祉。
在英国，英国广播公司（BBC）于6月14日开展了一场为期一天的实验——“跨越隔阂，旅途中同行”——在交通公司的支持下，鼓励人们在公交车和火车上交谈。
列车设有指定的“聊天车厢”，供愿意与同行乘客交谈的人乘坐。一家公交公司发放了“开启对话”卡片，鼓励乘客“互相微笑”。
一家公交运营商甚至聘请演员和诗人来促成车厢内的交流。就连一向以矜持著称的伦敦地铁乘客，也受到鼓励彼此交谈。
科技该为此负责吗？
有人将社会隔离加剧归咎于科技。一项国际研究由亨利·J·凯撒家庭基金会开展，结果发现，美国超过半数受访者和英国半数人口认为，科技使用增多是人们变得更加孤独的一个主要原因。
但这项研究还表明，感到社会隔离的人并不更可能使用社交媒体。
世界各地的城市中，通勤者往往避免与身边的人目光接触，更愿意埋头阅读、发短信或听耳机。
“人类是地球上社会性最强的物种之一。然而，从火车到飞机，陌生人可能相隔仅几毫米而坐，却完全无视彼此，把对方当作物品，而非幸福感的来源，”芝加哥大学行为科学家尼古拉斯·埃普利和朱莉安娜·施罗德表示。
《英国医学杂志》刊登的一项研究发现，社会隔离会使患心脏病和中风的风险增加约三分之一。孤独还与压力、抑郁和自杀有关。
十分之一的欧洲人与世隔绝到从不见朋友或家人，这与单人家庭数量上升同时出现。此外，在日本经历孤独的人中，超过三分之一表示他们已经与世隔绝十多年。
交谈——迈向新常态？
有些人偏爱独处，这一点更加令人费解，因为分析显示，人们往往会更喜欢与你交谈。“与新认识的人交谈是社交生活中重要而有益的一部分，”埃塞克斯大学的吉莉安·桑德斯特罗姆博士说。她研究过在公共交通工具上聊天的影响。
“我们发现，人们总是低估交谈对象对自己的好感，以及对方享受自己陪伴的程度；我们把这种错觉称为‘好感差距’。我们的研究表明，人们交谈之后，受到的喜爱往往比他们意识到的更多。”
英国广播公司（BBC）编辑合作与特别项目部负责人艾米丽·卡斯里尔表示，“跨越隔阂”倡议是该机构推动社会包容这一使命的一部分。她表示，她希望与陌生人交谈有一天能成为英国通勤者的“日常惯例”。
