一份新报告发现，互联网接入与积极的幸福感始终存在关联。
但对年轻女性而言，互联网接入与积极幸福感之间的关联较弱。
世界经济论坛的 健康劳动力倡议 致力于推动相关策略，以改善日益下滑的青少年心理健康状况。
上网时间过长对健康有害，这种说法对吗？这无疑是一种普遍看法。
由于在办公桌前浏览或在手机上滑动屏幕，有时会使人远离被认为更健康、更有益的活动，例如户外运动或社交，因此人们常认为它与幸福感下降存在联系。但这种看法准确吗？
一项全新的全球研究给出了一个令人意外的答案：互联网或许对您有益。
幸福感指标
牛津大学的研究人员研究了数据 这些数据涵盖2006年至2021年间168个国家逾200万人的心理幸福感。
他们考察了个体的八项幸福感指标，研究对象年龄在15至99岁之间，指标包括生活满意度、日常负面与正面体验以及身体幸福感。
研究发现，互联网接入与积极幸福感始终存在关联。
正相关
研究人员对取自盖洛普世界民意调查（Gallup World Poll）的数据应用了统计建模技术，并利用幸福感指标检验互联网普及与幸福感结果之间的关联。
“我们惊讶地发现，在我们分析所用的数千个模型中，大多数模型都显示幸福感与互联网使用之间呈正相关，” 报告作者之一表示。
作者表示，由于该领域的研究往往聚焦于全球北方国家，他们希望评估技术与幸福感在研究较少的地区之间的关系。因此，他们着手评估互联网接入与使用如何在全球层面、跨人生阶段预测心理幸福感。
性别差异
尽管该研究总体结论积极，但对年轻女性而言，互联网接入与积极幸福感之间的关联仍较弱。
尽管互联网连接与幸福感之间84.9%的关联为正向，但近5%的关联为负向，其中观察到的负向关联最多见于15至24岁的女性群体。
研究人员承认这并非因果关系，但他们表示，这一发现与此前关于以下情况的报告相一致：网络欺凌加剧，以及社交媒体使用与年轻女性抑郁症状之间更多的负相关关系。
一个复杂的问题
诸多研究表明，社交媒体使用与更多的抑郁症状相关，在年轻女性中尤为明显。
对该主题研究进行的系统综述发现：“较高水平的社交媒体使用与较差的心理健康结果相关，较高水平的社交媒体使用还与青少年（尤其是女性）出现内化和外化困难的风险增加有关”。
同一份报告还指出，社交媒体对心理健康的影响十分复杂，正如“不同的目标由不同的行为实现，不同的使用模式会产生不同的结果”所示。
该报告指出，社交媒体使用对青少年健康既有益处，也有风险。
技术与心理健康
心理健康问题是导致残疾的首要原因，也是导致 青少年人生结果不佳的首要原因，并且已有人呼吁就技术与心理健康之间的关系开展更多研究。
世界经济论坛的 健康劳动力倡议 正致力于识别青少年心理健康下滑的影响，并推动改善相关策略。随着全球青少年幸福感据报道正在下降——在社会、经济、技术和生态压力的共同作用下，这一问题将变得愈发紧迫。
牛津大学报告的作者之一表示：“我们希望，我们的研究结果能为屏幕时间的争论提供更多背景。不过，在这一重要领域仍需进一步的工作。”
