一位生物学讲师表示，越来越多的科学证据显示，植物在塑造我们的心理状态以及降低身心疾病风险方面发挥着根本性作用。
身边摆放植物最多可将你的注意力提高20%，因为植物能降低二氧化碳水平并改善空气质量。
植物还能提高我们体内的快乐激素水平，例如内啡肽。
然而，世界银行估计，到2050年，十分之七的人将生活在城市中，且接触自然环境中植物的机会有限。
植物与动物的外形差异如此之大，许多人很容易将它们视为异类，与我们相互隔绝。大多数人欣赏花木的美丽，也知道光合作用对生命至关重要。但我们在身心层面与植物世界的联系，比你想象的要更深远。
越来越多的科学证据表明，植物在塑造我们的心理状态以及降低身心疾病风险方面发挥着根本性作用。
植物可以通过降低压力激素皮质醇的水平来减轻人类的抑郁、焦虑和情绪障碍症状，皮质醇水平降低可以 降低心率 并促进良好的心理状态。
多项研究表明，园艺疗法可能有助于一些人 控制其创伤后应激障碍症状 并再次改善生活质量。
它们甚至还能提升你的创造力 通过其鲜艳的自然色彩刺激大脑。
日益增长的幸福感
即使是你办公桌上的小盆栽，对你的影响也可能比你意识到的更为显著。你为了让家里或工作场所更明亮而购买的室内植物，实际上可能正在帮助你更清晰地思考。 研究表明 身边摆放植物最多可将注意力提高20%，并将信息回忆能力提高15%至20%。植物通过以下方式实现这一点：降低二氧化碳浓度 并改善空气质量。
根据英国健康与安全执行局（HSE）的指导方针，二氧化碳浓度 不应超过百万分之1,000 (ppm)在办公室中，此浓度水平可能引起头痛、疲劳和头晕。
它还可能导致决策能力下降。 研究表明 在某些情况下，室内植物可在不到一小时内将室内二氧化碳浓度从2,000ppm降至约480ppm。能够高效去除二氧化碳的常见室内植物包括蓝星蕨（Phlebodium aureum），垂叶榕（Ficus benjamina），吊兰（Chlorophytum comosum）和 Anthurium 属植物（如火鹤花）。
当然，有些植物也能改变我们的身体化学状态，只需想想那些被用作药用或娱乐性毒品的众多物种便知。具有讽刺意味的是，人类已经利用植物数万年来探索不同的意识状态、缓解疼痛和放松身心，而有些人却认为植物不过是些好看的绿色植物。
园艺
植物自人类诞生之初便是人类社会的核心，但随着世代更迭和文明演进，我们使用植物以及与植物建立联系的方式已发生改变。在旧石器时代（距今至多11,000年前），人类在很大程度上依赖植物获取食物和药物，而如今现代社会在许多方面已失去了对植物的珍视与认知。
世界银行已 估计，到2050年，十分之七的人将生活在城市，获取自然环境中植物的机会将变得更加困难。我们与自然的联系日益疏远。然而，尽管21世纪科技为我们提供了诸多舒适与休闲的选择，我们却总是难以真正远离。
人类具有“biophilia”，这意味着我们天生便渴望与自然和植物建立联系。植物可提升人体内的快乐激素，如内啡肽。植物不仅与人类物种的命运紧密相连，也深植于我们每个人的本性之中。植物的形态、颜色、气味、质感与味道，在我们当下与之互动时能令人振奋，并在我们的记忆中绽放。
从指尖触碰花瓣时的丝绒般触感，到植物为吸引传粉者而释放的芬芳精油，再到巧克力那令人难以抗拒的醇厚滋味，植物在人类历史上一直在撩拨着我们的感官。
我们每个人都有不同的记忆和经历，它们 使我们与植物产生联结。例如，最让我感到快乐、并唤起我深深爱意的植物是 Crocus sativus，因为我以它为第一个女儿命名（藏红花）。
新冠疫情期间 英国的植物销量增长超过30%，因为人们重新认识到植物对心理健康的重要性。2021年，英国在植物上的支出超过 76亿英镑用于植物，比前两年高出10亿至20亿英镑。
植物并非奢侈品。它们是我们身份的一部分。这并不令人意外，许多本土语言中的“植物”一词 翻译为 “照顾我们的人”。
