现在是时候采取行动，而不只是谈论心理健康了。
全球Shapers培训志愿青年，帮助彼此解决心理健康问题。
同理心是最好的治疗方法。它是可以教授和学习的。
现在是2020年，值得庆幸的是，已经不再需要争论心理健康的重要性了——嗯，大多数时候是这样。2019年是一个转折点，人们开始认识到心理健康至关重要。2019年1月在达沃斯年会上，威廉王子、新西兰总理杰辛达·阿德恩等人，已故的凯撒永久医疗集团首席执行官伯纳德·J·泰森，以及汇丰银行首席执行官约翰·弗林向世界阐明了心理健康为何重要。
尽管对心理健康的倡导绝对需要持续下去，但我们正在进入一个新时代，在这个时代里，是时候采取行动了，并扩大行动规模，而不只是空谈。
你为什么应当采取心理健康行动
2019年，你可能已经通过以下途径察觉到心理健康问题日益受到关注：名人、你所在机构的文化，或观看一部电影时。你的反应可能是：“哦，心理健康确实很重要！”随后又想：“心理健康是一个可怕的庞然大物，我没学过心理学，所以什么也做不了。”（这其实是在说：“让我待在舒适区里，假装这只会发生在别人身上吧。”）同样，我花了数月时间反复思量，才鼓起勇气着手推进我现在要介绍的心理健康培训计划。
其实，心理健康不仅关乎精神疾病，它关乎你我的感受，以及学会如何应对困难情绪。无论你是谁，这都是一项你可以学习、并能在你所在机构中帮助传授的技能。你需要为此采取行动，因为你的行动——无论多么微小——都可能带来超越你自身及社区的投资回报。
利益相关方资本主义：青年人不接受“不”作为答案
尽管气候变化等紧迫的全球性问题正在获得关注和资本投入，但心理健康领域的投资可以说一直偏低，唯一的例外是英国惠康信托基金（The Wellcome Trust）为期五年、价值2亿英镑（2.6亿美元）的投资。大多数利益相关方并未采取足够行动，但公民社会正在发挥引领作用，青年人走在最前列。
在利益相关方资本主义时代，年轻人越来越多地承担起作为资本利益相关方的角色，利益相关方资本主义，并落实能够切实改善世界状况的解决方案。正如格蕾塔·通贝里和“再见，塑料袋”（Bye Bye Plastic Bags）等行动正在推出应对气候变化的解决方案一样，全球Shapers也不允许投资不足拖延全球范围内心理健康解决方案的落实。格蕾塔·通贝里和“再见，塑料袋”等行动正在推出应对气候变化的解决方案，全球Shapers也不允许投资不足拖延全球范围内心理健康解决方案的落实。
全球Shapers正在全球范围内变革心理健康领域
全球Shapers心理健康培训计划为无力负担治疗费用的400多个城市的青年提供免费的心理健康同伴支持，由没有专业心理学背景的当地Shapers提供。
其理由如下：
青年是我们在项目中已经接触的受众群体，而且青年更有可能愿意与同龄人谈论自己的心理健康。
我们是一个全球性社群，这使我们能够跨越语言障碍和文化差异，向来自150多个国家的Shapers提供相同的全球培训，再由他们以适应当地情况的方式，在各自社区中加以应用。
针对非专业人士，培训Shapers采用了两种方法：
Friendship Bench是一种培训非临床人员的问题解决型疗法。该项目由津巴布韦的奇班达博士（Dr. Dixon Chibanda）创立，他与一位全球Shaper共同创建了Inuka应用程序。这种基于聊天的方法版本利用技术扩大心理健康支持的覆盖面，以应对心理健康专业人员稀缺的情况。
PeaceLove是一种富于表现力的艺术方法，通过创造力来激励、疗愈和沟通。该方法已在美国、加拿大和牙买加证明了其有效性。
心理健康培训计划的下一步工作
1. 设计上的包容性：明确服务对象的意图至关重要。这包括残疾人士、LGBTQI群体、难民、囚犯、无家可归者等代表性不足的群体。社会是由所有这些群体交织而成的网络，忽视被边缘化的个人是一种危险的短视做法，将带来社会和经济后果。
2. 可扩展性与“培训培训者”：在Shapers提供免费课程的第一阶段之后，我们旨在建立一种“培训培训者”模式，由Shapers向其所在中心的其他志愿者提供相同的培训。在这一可扩展模式中，每位受过培训的Shaper每月培训10名志愿者，其中每人每周提供两节为时一小时的课程。这将使受过培训的志愿者人数最多达到50,000人，每年提供的课程超过500万节！
3. 线下与线上：由于资金条件所限，目前培训通过视频会议在线进行。从多个国家召集Shapers在线上进行也更为便利。尽管如此，让一群人在同一房间内接受培训更具影响力，并能开展影响更深远的小组练习。未来的投资将使此类线下培训课程成为可能。
如果这些还不足以说服你支持该事业，请观看施瓦布教授（Professor Klaus Schwab）的发言，他在2019年全球Shapers峰会上呼吁全球Shapers加入心理健康培训计划。
其他由青年主导的心理健康计划一瞥
“青年心理健康全球框架”是Orygen与世界经济论坛之间的合作伙伴关系，青年人在多个国家通过面对面咨询，共同制定青年心理健康的八项原则。
在澳大利亚、加拿大等地的青年咨询委员会中，青少年是为其服务的心理健康机构的决策者，这符合“没有我们参与，就没有关于我们的决定”（Nothing About Us Without Us）的理念
青年一直是2019年全国主导、全球团结的心理健康运动“说出你的心声”的推动者，呼吁加大投资并推动政策变革。
展望同理心的世界
归根结底，我们的愿景是培育一种以同理心为根基的全球文化，让每个人都接受“培训”成为“治疗师”——即一位富有同理心的倾听者，为他人提供安全的空间，使其尽可能实现自我疗愈。这是一项你今天就可以引入你的社区或机构的、可教授和可学习的技能。
让我们不要任由恐惧使我们陷入瘫痪和隔离。我们拥有帮助自己和彼此的内在集体智慧。
