是时候“分享幸福”，并专注于人际关系、善意以及彼此互助了。
这是2018年“国际幸福日”的主旨。该节日是一项年度庆祝活动，甚至已获得联合国的认可。该日的宗旨是激励人们，推动全球幸福运动的发展。
逆境、悲伤和其他困难是人生旅程中我们每个人都会遇到的现实，不容忽视。但总有值得吸取的教训，也总有前进的方向。
以下五件事有助于加深我们对什么能让人更幸福的理解：
1. 相信自由意志
研究表明，相信“自由意志”的人往往更幸福。自由意志是指做出独立选择的能力，且该选择的结果不受过去事件的影响。一些心理学家和神经科学家实际上并不认为不受过去影响是可能的。但无论它是否真实存在，相信自由意志都会带来更积极的人生观，并带来掌控感。
2. 幸福并非全靠金钱
一定数量的金钱确实能让人更幸福。它能带来良好的生活质量，并使人能够享受休闲活动、美食和工作满意度。然而，一项针对全球一百万人的调查发现了一个被称为“饱和点”的现象。即当更多的金钱不再与幸福感的提升相关时，便是达到了这一点。在某些地方，超过这一临界值后，生活满意度甚至会下降，这可能是工作压力所致。饱和点因居住地而异，如下图所示：
3. 服务他人
佛教僧侣马蒂厄·里卡尔（Matthieu Ricard）是一位精神领袖，也是达赖喇嘛的朋友，曾被媒体称为“全世界最幸福的人”。他表示，影响力、尊重和财富未必能带来幸福。他建议人们应转而追求“个人的全面发展”，并努力实现内心最深切的愿望。他认为，自我实现来自于对他人产生积极影响，并通过自我转变来服务他人。
4. 以国民幸福总值取代国内生产总值衡量发展
不丹王国选择以国民幸福总值而非国内生产总值来衡量发展。政府的规划委员会明确承担着确保国内所有政策都通过“GNH压力测试”的职责，以保证经济发展方式的平衡。所有政府法案都要经过审查，如果建议的政策无法让人们更幸福，便会加以修改。
5. 效仿北欧国家
根据《2018年世界幸福报告》，芬兰位居全球榜首，北欧国家占据了前五名中的四席。众所周知，这些国家稳定、安全且社会进步，拥有健康的工作与生活平衡、良好的教育体系和补贴性的托育服务。腐败现象极少，警察和政界人士都享有民众信任。
其他重要因素包括较高的人均GDP以及作出人生选择的自由。因此，如果移居斯堪的纳维亚地区并不可行，不妨借鉴他们的做法。
