与孩子开展坦诚、开放的讨论，有助于他们成长为见多识广、善于思考的世界公民，也能让他们更容易谈论其他棘手话题。
以适当的方式讨论令人紧张的事件，实际上可以减轻忧虑，并示范如何以富有同情心的态度看待他人。
不同年龄和成熟程度的孩子，对信息的理解程度以及处理信息的能力各不相同。
2022年初的几个月里，世界已经发生了多起令人不安的事件。从持续至今的新冠肺炎疫情，到反对疫苗强制接种和新冠肺炎限制措施的抗议，再到俄罗斯入侵乌克兰——这些事件给世界各地个人和家庭的内心与思绪带来了沉重负担。
如果你是父母、祖父母、教师或教育工作者，可能会问自己：我该和孩子谈谈这些世界大事吗？作为儿童心理学家和家长，我们也曾为这个问题所困扰。在这样的时期，我们很难判断是否该和孩子讨论这些问题；如果要谈，又该如何着手？
在世界应对挑战和危机之际，我们需要一套与孩子坦诚、开放地交流的蓝图，帮助他们成长为见多识广、善于思考的世界公民。本文将提出一些与孩子谈论乌克兰遭入侵一事的建议，并说明如何根据他们的年龄和成熟程度调整谈话内容。
与孩子谈论乌克兰战争的三个理由
1. 帮助孩子处理可能出现的复杂情绪。为了避免焦虑或恐慌加剧，人们或许会觉得不深入讨论是个好主意，然而有证据表明，就令人紧张的事件进行支持性的讨论，实际上可以减轻忧虑。最好是“说出感受，才能安抚情绪”。在更善于表达的家庭中，孩子感受到的威胁较小。进行这样的对话，能让你帮助孩子理解自己可能有何感受，并给予他们安慰。
2. 抵制错误信息。在新闻和媒体触手可及的今天，孩子和青少年很可能已经接触到有关入侵乌克兰的某些信息——图片、视频片段或新闻。不幸的是，青少年经常使用的TikTok和Snapchat等社交媒体应用上，错误信息激增，并且有人蓄意传播虚假信息。因此，家长和教育工作者必须依据可靠来源提供的信息，让孩子了解乌克兰遭入侵一事，并为他们创造提问的机会。
3. 示范并鼓励以同情心看待他人。与孩子谈论乌克兰战争，可以示范如何以同情心看待其他人，无论他们身处何方或处境如何。花时间和孩子谈论世界大事，也为他们提供了练习换位思考的机会，并强调以符合其发展阶段的方式理解他人的情绪和处境有多重要。问青少年：“你觉得处于这种情境中的另一个人此刻可能有什么感受？”这类问题有助于他们培养对他人生活的共情。
与五岁以下儿童的对话
不同年龄和成熟程度的孩子，对正在乌克兰发生的事情有不同的理解程度和处理信息的能力。
五岁以下的孩子可能对乌克兰冲突所知甚少。如果年幼的孩子问你发生了什么，可以提供他们容易理解的简单信息。不要提供超出他们所问内容的细节。
例如，你可以说：“一个国家对另一个国家不太友好，这让人们感到难过。”主动和孩子谈起这件事，可以让你们一起商量计划和策略，帮助孩子在因此感到难过时应对情绪。
对于所有年龄段的孩子，我们也建议留意他们接触新闻和媒体内容的情况，尤其是暴力或破坏性内容。对于理解能力有限的年幼儿童，这一点尤其重要。也要尽量避免年幼的孩子无意中听到成人之间的谈话。
与学龄儿童和青少年的对话
首先，确保自己足够冷静、专注，能够进行这场讨论。如果你感到难过、疲倦或忧虑，最好先给自己一些时间和空间，再开始谈话。最好也选择干扰较少、你能投入充足时间的时候讨论。
先问孩子听说过什么，或者对乌克兰冲突了解多少。接着，认可并让他们明白自己的感受是正常的。如果他们说这件事让自己很不安，你可以说：“想到战争可能会害怕；大多数孩子和大人也会害怕。”如果孩子了解不多，或似乎并不太担心正在发生的事情，可以简短地谈一谈。
无论孩子是否感到不安，你都可以分享一些符合事实且适合其发展阶段的信息。例如，你们可以一起看世界地图，指出冲突发生在哪里。你可以简要说明发生了什么、为什么会发生，以及他们可以去哪里、如何获取可靠信息。
最重要的是，孩子需要得到这样的安慰：成年人会尽一切努力保障他们的安全。如果有需要，你们可以制定计划，找出能转移注意力或适合专注的活动。你也可以向一位特别担忧或正面临困难的乌克兰朋友或邻居提供支持或帮助。
归根结底，通过这些对话，你会让孩子知道，即使在艰难时期，你也愿意敞开心扉与他们交流。这有助于为讨论棘手话题打下持久的基础。
我们的孩子并非第一代在战争和令人不安的世界大事中成长的孩子。新变化在于，这一代年轻人获取和消费新闻及世界大事信息的方式。重要的是，孩子应从他们信任的成年人那里充分了解情况并获得安慰；当令人不安的世界大事不断发生时，他们也应有机会理解自己可能产生的感受。
