随着地球持续变暖，体力劳动、生产力和粮食安全都将受到全球性影响。
据《柳叶刀》报道，2018年印度和巴基斯坦因极端高温损失了1500亿个工作小时。
研究人员表示，在降雨量较大的地区让城市增绿，有助于抵消更强烈热浪的影响。
应对热浪的建议包括：用冷水泡脚降温，即使不觉得口渴也要喝水。
在采用颜色标示的气温图上，印度次大陆目前呈现令人不安的灰紫色。距离夏季还有几个月，一场异常强烈的热浪已威胁到当地数百万人。巴基斯坦与印度边境地区的气温预计将超过48°C。2022年3月，气温打破了一项保持了122年的纪录。人们该如何渡过最严酷的时期，并为极端高温成为常态的未来做好准备？
对许多印度人和巴基斯坦人而言，尤其是生活在农村地区的人们，难以忍受的高温将大幅压缩他们在户外工作的宝贵时间。据《柳叶刀》发表的一项研究，2018年极端气温和湿度导致工作时间损失超过1500亿小时。这一趋势将产生全球性影响。
“全球一半的粮食由小农场生产，而农民从事的体力劳动提供了其中大部分能源投入，”伦敦大学学院地球系统科学教授马克·马斯林说。“随着全球变暖，越来越多的日子将会让人们根本无法在户外工作，从而降低生产力并危及粮食安全。”
全球人口中生活在城市的比例不断上升。在极端高温来袭时，城市有机会让街道变得更舒适。最受欢迎的做法之一，同时也可能为寻找栖息地的野生动物带来更广泛的益处，就是城市绿化——在混凝土扩张的城市中，为树木和其他植被腾出更多空间。
但卡迪夫大学马克·O. 卡思伯特领导的一项研究于2月发表，研究发现，在屋顶和墙面铺设绿植，并在扩大的公园绿地之间打造绿色廊道，能够减轻洪灾或缓解高温，但无法在同一座城市兼顾两者。
卡思伯特及其合著者——澳大利亚新南威尔士大学悉尼分校的丹尼斯·奥卡罗尔，以及德国卡尔斯鲁厄理工学院的加布里埃尔·C. 劳——指出，城市在炎热天气中容易过热、在强降雨时容易发生洪灾，原因相同。大量混凝土和钢材会吸收并留存热量，而这些密封表面“无法像海绵那样吸收并储存雨水，这与它们所取代的土壤不同”。
研究人员认为，在降雨量较大的地区——例如北欧和赤道附近——让城市增绿，可能有助于抵消更强烈热浪的影响，因为植物在光合作用过程中会释放水蒸气，产生降温效果。
研究团队预计，在较干燥地区，城市绿化的益处不会那么明显：这些地方日照充足，但降雨较少，例如印度和巴基斯坦的城市。不过，在这些地方扩大绿地仍然值得，因为土壤在这里最有潜力蓄水，从而有助于防洪。
一份在COP26期间发布的报告指出，非洲的气候变暖速度快于世界其他地区。COP26是2021年11月举行的最近一次联合国气候变化峰会。肯尼亚阿迦汗大学助理教授阿卜杜·穆希丁表示，到2030年，多达1.18亿极端贫困人口将受到干旱和酷热的毁灭性影响。
穆希丁表示，非洲大陆需要立即获得资金和技术援助，以适应不断变暖的环境；同时还需要研究经费，以评估哪些人、哪些地方最为脆弱。
在这些地区及其他地方，借鉴传统建筑的设计和施工技术，可以提供一些成本最低、最可持续的缓解办法。诺丁汉特伦特大学智能工程系统教授阿明·阿尔-哈拜贝研究了建筑工人如何几个世纪以来帮助人们保持凉爽，地点就在波斯湾（另一个热浪日益加剧的热点地区）。
在这里，用石灰岩和其他天然材料建造的房屋会在潮湿时吸收水分，并在炎热晴朗的日子里通过蒸发释放水分。阿尔-哈拜贝说，这会带来轻微的降温效果。建筑物沙质的质感和颜色也能反射大量太阳辐射。
狭窄的道路和小巷尽可能营造阴影；玻璃使用得很少，窗户也很小，既能保持空气流通，又能挡住太阳的热量。他说，中午（太阳处于最高点时），内部庭院会将热空气引向上方，并让周围房间的较冷空气补充进来。
伦敦国王学院气候科学家汤姆·马修斯和加利福尼亚理工学院气候科学家科林·雷蒙德分别表示，尽管聪明才智和团结协作能帮助社区适应日益严酷的热浪，但这种适应能力终究有限。
“随着地球变暖，人类在地球上可能遭遇的天气范围——即‘气候包络’——正在发生变化，”他们警告说。“未来几十年可能出现文明史上前所未见的状况。”这意味着，极端高温可能会超出人类的生存承受范围。
一项2021年的研究报告指出，自1991年以来，极端高温造成的死亡中有三分之一可能与气候变化有关。如果你遇到热浪，雷丁大学博士生克洛伊·布里米科姆研究气候变化及其对人类健康的影响，她给出了以下安全建议：“保持凉爽。如果在室内，可以用冷水泡脚或淋浴……拉上窗帘，并打开背向太阳一侧的窗户，”她说。
保持建筑内空气流通的其他措施包括打开房门和开启风扇。
布里米科姆强调，补充水分非常重要，因为热浪期间身体会通过出汗流失大量水分。她说：“即使不觉得口渴，也要比平时更频繁地喝水。”别忘了关心那些可能需要额外帮助的人。
“留意65岁以上的人、孕妇、五岁以下儿童以及有健康问题的人。这些群体都更容易受到高温伤害。太阳最猛烈时，即中午12点至下午3点，也应避免待在阳光直射处。”
