健康与医疗系统
跑步如何能帮我们应对职场上的挫败感
如果穿上运动鞋出门跑步是你应对一周工作压力的方式，你并不孤单。根据英格兰田径协会的数据，2021年，英格兰有600多万成年人每周至少跑步一次，其中有大约三分的人是为了缓解压力而选择跑步。
如果穿上运动鞋出门跑步是你应对一周工作压力的方式，你并不孤单。根据英格兰田径协会的数据，2021年，英格兰有600多万成年人每周至少跑步一次，其中有大约三分的人是为了缓解压力而选择跑步。
If grabbing your trainers and heading out for a run is your way of coping with a stressful week at work, you’re not alone. According to England Athletics, more than six million adults in ...
