Gabriela Riccardi

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健康与心理健康

如何应对职场上最消耗人心智的“微压力”

你可能可以意识到工作中那些比较明显的压力来源:无论是办公室里反复无常的老板,又或是不景气年份后的裁员阴影。但还有一些压力是隐性的。当你敬爱的上司告诉你他们要更改某个项目的优先级时,压力就来了。当你把团队召集在一起向他们宣布计划有变时,压力会进一步增加。当你打开一封询问项目状况的电子邮件,但邮件内容却又写得不清不楚时,当你开始抓紧追踪项目进度时,你会一次又一次地感受到这些压力。

2023年05月11日

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