人体会在特定年龄加速衰老：这项新的血液测试能告诉我们器官的寿命

一项关于蛋白质（人体的组成部分）在不同器官中如何随时间变化的深入研究表明，不同器官的衰老速度不同。这意味着，血液测试或许能够告诉你身体各个部位的“年龄”。

更重要的是，当人们到了50岁时，衰老似乎会明显加速。

这项研究进一步印证了：衰老不是一个平稳的线性过程，某些部分可以加速衰老。

《细胞》杂志发表的一项新研究表明，一些组织，特别是血管，也可能比其他组织衰老得更快。

研究人员收集了不同年龄人群的器官蛋白质数据，发现其中48种与疾病相关的蛋白质在衰老过程中表达量增加。此外，值得注意的是，从30岁左右开始，肾上腺（分泌多种激素的器官）就出现了早期变化。

在45岁到55岁之间，蛋白质水平发生了明显变化，其中最突出的是主动脉（从心脏向全身供血的主要血管）。

斯坦福大学的另一项研究表明，通过简单的血液测试就能够确定大脑和器官的相对年龄，进而判断您是否能长寿健康。

科学家们基于英国生物样本库中超过4.5万人的样本，发现生活方式和药物会影响器官衰老，并与未来多种疾病的发病率相关。这些疾病包括心力衰竭、慢性阻塞性肺病、2型糖尿病和阿尔茨海默病。最值得注意的是，大脑衰老与阿尔茨海默病密切相关。

器官老化程度越高，死亡风险越高；相反，保持年轻的大脑和免疫系统，则与长寿紧密相关。这意味着，通过血液检测识别血浆蛋白，未来有望用来监测器官健康。

预计到2030年，全球因脑部疾病造成的损失每年将达到16万亿美元。这意味着，保护我们的大脑不仅是健康优先事项，也是经济优先事项。

世界经济论坛的脑经济行动论坛召集了利益相关方，推动将大脑健康和技能提升作为优先投资，以打造更具韧性与包容性的未来。

在整个20世纪，由于公共卫生和医疗条件的改善，富裕国家的预期寿命大幅提高，增加了约30年。

但自1990年以来，这种改善明显放缓。科学家预测，活到100岁的人口比例，在女性之中不太可能超过15%，男性之中则是5%。除非我们能够对衰老过程做出重大改变，否则人类寿命不可能出现根本性飞跃。

然而，人生中有些时期衰老得比其他时期更快。斯坦福大学的研究人员认为，我们一生中会经历两个剧烈变化的时期——一个在44岁左右，另一个在60岁左右。这两个阶段与心血管疾病相关分子及免疫功能分子的变化密切相关。

研究还表明，当人们40多岁时，与酒精、咖啡因和脂质代谢相关的分子数量会发生显著变化。当人们60岁时，碳水化合物和咖啡因代谢相关的分子数量可能也会发生变化。然而，研究人员表示，其中一些变化可能与生活方式或行为因素有关——例如，40多岁时（通常为人生压力较大的时期）饮酒量增加，可能会导致酒精代谢功能紊乱。

好消息是，你并不是“衰老列车上的被动乘客”。生活方式会直接影响器官衰老的速度。从今天开始掌控你的生活，意味着要关注保护身体的关键因素，同时避免那些加速衰老的因素：

保护因素：高强度运动、吃鱼（富含Omega-3脂肪酸）和较高教育水平。

加速因素：吸烟、饮酒过量、吃大量加工食品（尤其是肉类）以及睡眠不足。

随着我们进入一个常规血液检查可以提供器官健康全面报告的时代，做出这些积极的选择至关重要。这能够为我们更积极主动和个性化的医疗铺平道路。

本文作者：

Charlotte Edmond，论坛议程高级撰稿人

本文原载于世界经济论坛Agenda博客，转载请注明来源并附上本文链接。

编辑：王灿