到2030年，全球将有近34亿人近视
近视率正在上升……全球三分之一的儿童受近视影响。 Image: Unsplash/elenatrn
- 世界卫生组织发出警告，到2030年，全球将有近34亿人近视。
- 一项新研究显示，儿童的近视率也在上升，全球三分之一的儿童受近视影响。
- 世界经济论坛的《全球健康与医疗战略展望》旨在解决医疗服务获取不平等问题。
近视（医学上也称为“近视眼”或“短视”）呈上升趋势。更令人担忧的是，儿童也正受到近视的影响。
同时，《英国眼科学杂志》（BJO）最近发表的一项研究显示，全球三分之一的儿童和青少年受到近视影响。
近视可能在一开始看起来不是大问题——毕竟，眼镜或隐形眼镜可以轻松矫正视力。但事实上，近视是视力受损的主要原因，还可能导致失明。
目前的趋势表明，近视的严重程度也在增加，导致“高度近视”。高度近视人群面临黄斑变性、白内障、甚至青光眼和视网膜脱落的风险。
儿童在更小的年纪患上近视，更有可能发展成高度近视及出现相关疾病。BJO的研究发现，从1990年到2023年，儿童的近视率翻了三倍，新冠肺炎疫情后增幅“尤其明显”。
近视也会带来社会成本。近视给各国造成经济负担，每年全球生产力损失超过2000亿美元。如果不加以矫正，近视会对生活质量产生负面影响，导致儿童的学业表现不佳。
BJO的研究还发现，到2050年，发展中国家预计将有40%的人患上近视。世界经济论坛的《全球健康与医疗战略展望》旨在解决这类健康不平等问题。《展望》基于公平获取、医疗系统转型、技术创新和环境可持续性四大支柱，提出了2035年愿景，并将公平作为基本目标。
但为什么近视人数在上升呢？可以采取哪些措施来减缓甚至逆转这一趋势？
室内成长
近视率在全球范围内迅速上升，表明这与遗传因素无关，科学家们正在努力寻找与环境因素相关的原因。一些原因似乎与教育——或教育的副作用——以及在室内度过的时间有关。
过去，年龄越大，儿童就越可能花更多的时间在户外玩耍。但在21世纪，许多儿童与父母的童年截然不同。越来越多的人生活在城市里，父母更有可能出于安全考虑，让孩子待在室内。
新冠肺炎疫情期间，年轻人的户外活动时间减少，屏幕时间增多。这加速了近视的发展，尤其是在年龄较小的儿童群体中。
新加坡比大多数国家更了解这一问题。作为全球近视率最高的国家之一，新加坡自2001年开始进行了许多研究来解决近视问题。除了鼓励儿童从学前阶段开始定期检查视力等常规工作，新加坡还指导儿童多花时间参加户外活动，以“预防或推迟近视”。
为什么户外活动有助于提高视力？
研究人员仍在探索为什么自然光下的户外活动有助于预防近视。原因可能与光的强度有关——阳光比大多数室内光线更亮，可能有助于眼睛更好地发育。
这也可能与多巴胺有关。当阳光接触到视网膜，可以刺激多巴胺的分泌，抑制眼轴增长，从而减少近视的可能性。
此外，维生素D的合成受自然光照时间影响，也有助于预防近视。
户外活动多长时间可以产生作用？
在一项研究中，中国上海的小学为实验组的同学增加40-80分钟的户外活动时间，而控制组的同学则继续保持现有的习惯，平均每天仅在户外活动两个多小时。两年后，与控制组相比，实验组的近视率下降了11-16%。
“户外活动确实对孩子有好处。”英国眼科视光师学院临床咨询Daniel Hardiman-McCartney在接受BBC采访时表示。无论是由于阳光、运动，还是让孩子的眼睛有机会聚焦在远处的物体，户外活动对视力的益处显而易见。近视专家建议儿童（尤其是7-9岁的儿童）每天至少花两小时参加户外活动。
本文作者：
Ewan Thomson，论坛议程高级撰稿人
Madeleine North，论坛议程高级撰稿人
本文原载于世界经济论坛Agenda博客，转载请注明来源并附上本文链接。
翻译：狄陈静
编辑：王灿
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