我们从年轻人身上学到的心理健康知识

全球心理健康危机贯穿每一片大陆，影响每一代人、每一种文化。它影响广泛，任何人都可能受其影响，这虽然令人生畏，但却迫使我们了解其根源，并努力提高生活的幸福感。

心理健康是每个人整体健康的重要组成部分。患有心理健康问题的年轻人的数量令人担忧。在美国13岁至18岁的人群中，有五分之一患有心理疾病，所有患者中有一半的人数在14岁以前就有病发情况。未能及时治疗青少年时期的心理健康状况，其后果将延续到成年，致使他们无法过上充实的生活。

我们迫切需要对心理健康危机给予更多的关注和支持。15至24岁的年轻人几乎占世界人口的20%，占全球劳动力的15%。如果高管们既不承认心理健康对公司发展的作用，也不对此进行探讨，可能会有丧失生产力和发展潜力的风险。据世界卫生组织预测，到2030年，严重的心理疾病将使全球经济损失16万亿美元。

对很多人来说，找到解决这个问题的切入点可能是一件非常困难的事情。但 “生来如此”基金会近期的一个研究项目确定了几个关键因素，值得我们考虑。

年轻人把心理健康放在首位，但大约有一半人对这个问题避而不谈，三分之一的人表示，他们缺乏可靠的资源来支持自己的心理健康。大多数青少年表示，他们缺乏处理严重但却常见的心理问题的必要方法，比如自杀情绪或自残。

当被问及获取帮助的主要障碍时，近一半的年轻人说他们不知道去哪里寻找这些救助。帮助成本是第二大障碍，大约一半的人表示，他们所在城市的人“负担不起”心理健康资源的成本。

目前心理健康得到的援助不到全球援助的1%。这些重要的发现表明，我们需要更创新的解决方案，消除年轻人的这些障碍，帮助他们获得成功所需的资源。

全球社会可以通过创造创新工具、积极教育青年人了解可供他们使用的不同类型的心理健康资源，来助力年轻人心理健康发展。

我们可以一起建立能够让年轻人很容易找到资源的方式，就像我们大多数人在预订餐厅或预订勤杂工那样。我们可以帮助当地社区成员构建帮助方式，例如实践培训和相互支持。

近年来发生了一些人类历史上规模最大的抗议活动。人们走上街头，渴望变革，向决策者施加压力，要求他们拿出迫切需要的、勇敢的领导力，为我们面临的一些重大挑战找到可持续和包容的解决方案。

各种力量都在起作用。到2022年，约60%的国内生产总值将实现数字化，但目前的教育体系未能让人们为未来的体面工作做好准备。根据目前的趋势，还需要大约两个世纪才能消除全球经济性别差距。与此同时，到2030年，世界上最富有的1%人口将控制世界三分之二的财富。

为应对这些挑战，动员包容性社会行动是2019年世界经济论坛可持续发展影响峰会的四个重点领域之一。一系列会议将把利益攸关方聚集在一起，共商行动，促进当地创业和创新，同时使增长更加公平。

研究表明，年轻人乐于使用各种资源，他们希望发展技能来支持自己和他人的幸福。在我们的工作中，我们一次又一次地看到青年人如何动员起来，开展提高认识的活动、提出提高认识的方案，将自己与他人和资源联系起来，并开始在其社区就心理健康问题进行有意义的对话。

世界各国领导人开始认识到年轻人已经知道的这一问题，心理健康也正逐渐成为全球健康和经济发展的优先事项，成为人们谈论的焦点。

工作场所正在改善其提供的心理健康福利，各国政府开始为这一问题投入实际资源，联合国也将其纳入其可持续发展目标。

现在是时候加快实施行之有效的行动、相互学习。任何社区和工作场所的成功都将取决于我们如何合作来弥合青年与他们所需的资源和机会之间的差距，支持他们的心理健康。

作者：

Cynthia Germanotta, “生来如此”基金会联合创始人兼总裁

Maya Smith, “生来如此”基金会执行董事

翻译：杜冰钰

编辑：刘宇彤

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