Wellbeing and Mental Health

失败的婚姻危害如烟酒

Keith Breene
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心理健康

我们早就知道,婚姻对人的健康有益;通常来讲,已婚人士生活更健康,寿命也会更长。

但是一项新的研究表明,如果婚姻不顺,则会导致恰恰相反的结果。而且男方所受的影响似乎比女方更大。

美国内华达大学和密歇根大学的研究人员在过去的16年间,密切监控了373对异性恋夫妇的婚姻状况。研究人员试图发现如子女养育问题、经济问题、亲戚关系以及兴趣爱好等问题是否会对夫妻双方的健康造成不利影响。

研究人员对比了婚姻中矛盾更多的夫妇和冲突相对更少的夫妇之间丈夫和妻子分别的健康状况。

结果显示,婚姻中的矛盾对丈夫和妻子的健康都产生了负面影响,对丈夫的影响要更大。

研究中,健康评级的方式是通过询问夫妻双方有关健康状况的相关问题,包括健康状况是否影响到了工作,是否足够健康能够去做想做的事,晚上是否会入睡困难,是否会感到焦虑不安,是否有头痛等问题。

健康得分满分为5分,被调查对象的分数越高健康状况越好。矛盾较少的夫妇,在婚姻初期的平均得分为4.07分。但是矛盾较多的夫妇,他们的健康状况从一开始就受到了影响,平均得分为3.86分。

健康的婚姻关系

之前的研究都集中在婚姻对健康带来的益处。研究结果也发现,患有高血压、高胆固醇和糖尿病的人,拥有配偶后都会有所好转。心脏病发作的存活率也有所提高。

Image: 图片来源:经济学人

还有证据表明,当出现相同症状时,已婚人士会比单身人士更早去看医生,这样对提高生存率有积极的作用。

不同的风险

好的婚姻会对健康会带来一系列好处。不顺的婚姻,则会在很多方面对健康产生不利影响。

婚姻关系中的矛盾会导致一系列身体反应,比如炎症、食欲变化以及压力应激激素释放量的增加,这些都会对从心脏功能到免疫系统的方方面面造成影响,。

罗茜·希洛特(Rosie Shrout)在科罗拉多的一次会议上发表了研究结果,她说,“婚姻关系中经历大量矛盾对健康十分有害,危害如同吸烟酗酒。”

希洛特说,“婚姻,不是两个新人步入礼堂,或是共同签一份对健康有益的结婚证这么简单。婚姻要看夫妻双方在婚姻关系中为对方做了什么。如果夫妻双方在发生冲突的时候,都采取的是敌对或防御的态度,或者两个人针对同一个问题争吵不休得不到解决,那么这些矛盾尤其会危害到健康。”

英国埃塞克斯大学的心理学教授维罗妮卡·拉马奇(Veronica Lamarche)告诉英国《卫报》说,身体对婚姻关系中的矛盾所做出的反应,会导致长期危害。

“并不是说在婚姻关系中,一次冲突就会对健康造成不可逆的损伤,而是说常年下来的经常性冲突才会产生负面影响。婚姻中重要的是想办法更有效地与配偶沟通,来最大地减少矛盾冲突。”

作者:Keith Breene

以上内容仅代表作者个人观点。

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责编:张智

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