过度沉迷手机可能会有损你的大脑

我们中的许多人发现，几分钟不看智能手机或访问互联网，都会非常难受。 现在，一项新的研究发现，对这些技术的沉迷可能会导致大脑中的化学失衡。

当智能手机令生活失衡

北美放射学会2017年年会上发表的一项研究发现，对智能手机使用上瘾的年轻人，其大脑化学反映，表现出一定程度的不平衡。

由神经放射学教授Hyung Suk Seo领导的韩国首尔大学研究团队进行了相关研究，他们使用磁核共振（MRS）来调查青少年的脑内化学成分，这些接受检查的青少年被诊断为智能手机或互联网上瘾。

十九名青少年（九名男性和十名女性，平均年龄为十五岁半）接受了调查，并与同性别的健康青少年进行对照比较。 该小组中的十二人接受了认知行为治疗（类似于帮助游戏上瘾少年的疗法）。

标准化的测试能够帮助科学家确定每个受试者的上瘾程度有多严重。 在测试中，他们被问及智能手机/互联网使用情况，以及自己日常生活所受到的影响——从社交生活到睡眠模式。

那些沉迷于智能手机和互联网的青少年在抑郁、焦虑、失眠严重程度，以及冲动性的测试中，得分更高。 这些受试者在治疗前后，都会进行一次MRS检查，对照组也会进行一次检查以建立基准线供比较。

MRS程序旨在测量γ-氨基丁酸（GABA，一种抑制或减缓脑信号的神经递质）和谷氨酸 - 谷氨酰胺（Glx，一种神经元刺激物质，能使其进入电兴奋状态）的水平。 研究发现，治疗前青少年的GABA与Glx的比例明显高于对照组。

科技上瘾

皮尤研究中心发布的统计数据显示，46％的美国人声称，如果没有智能手机，他们将无法生活。 尤其是年轻人经常被指责把自己封闭到电子设备和在线互动中。但是这项研究表明，减少手机使用量是有切实医学基础的。 希望这一研究可以有助于发展相关的治疗方法。

Seo博士在新闻发布会上说：“γ-氨基丁酸 （GABA）水平的增加，以及γ-氨基丁酸/谷氨酰胺在前扣带皮层的平衡紊乱，可能有助于我们理解科技上瘾的病理生理学原理和治疗方法。”

过高的γ-氨基丁酸 （GABA）水平会带来包括嗜睡和焦虑在内的一系列副作用。 Seo博士认为，这种不平衡可能与一个人的认知及情感神经网络上的功能丧失有一定联系。

研究中使用的行为疗法似乎达到了预期的效果。 接受治疗后，科技上瘾的受试者在MRS检查中，其GABA与Glx的比例显着降低，甚至降到了正常水平。

作者：Brad Jones, 本文与Futurism.联合发布

以上内容仅代表作者个人观点

本文由世界经济论坛原创，转载请注明来源并附上原文链接

翻译：达沃斯博客翻译小组·陈达铿

责编：景嘉伊

世界经济论坛·达沃斯博客是一个独立且中立的平台,旨在集合各方观点讨论全球、区域及行业性重要话题。