如今在中高收入国家出生的儿童，有超过50%的几率活到105岁以上。
到2050年，全球百岁老人将约有370万人，而2015年为45.1万人。
国际青年日定于每年8月12日庆祝。
世界人口正在老龄化。许多国家的预期寿命已提高到70岁或以上，如今许多人能活到80岁和90岁以上。百岁老人（即年满100岁或以上的人）也在增加。全球人口正从年轻化转向老龄化，每一代人的预期寿命都有望超过上一代。
如今在中高收入国家出生的儿童，有超过50%的几率活到105岁以上，且在美国于2000年出生的儿童中，有一半可以活到103岁。据联合国估计，到2050年，全球百岁老人将约有370万人，而2015年为45.1万人。
然而，尽管平均预期寿命在增长，但并非所有人都能从中受益。造成这一现象的原因有多种，包括缺乏基本医疗保健、营养不良、贫困、卫生条件差、教育水平低以及歧视。必须解决那些导致收益不平等的不公平现象，以便所有人都能享受更长寿命的馈赠。
随着人口结构普遍向长寿方向转变，我们不仅希望活得更久，更希望活得健康、老得体面。促进健康寿命，意味着拥有更多健康的岁月和过上充实人生的机会。
研究已发现，那些活得更长久、人生更充实的人，通过建立牢固的社会支持体系、培养有益的人际关系、对自己的为人和所拥有的一切感到快乐与满足、采取健康饮食、维持更好的心理和身体健康、保持整体幸福感以及积极用脑思考，来保持这种生活方式。
我们向世界经济论坛全球领袖社群的成员征求了意见，以下是他们的看法。
「拥抱社会健康」
Kasley Killam是Social Health Labs的创始人
随着人们对健康的认识不断深入，我们已从只关注身体，扩展到包括心理和情绪健康。现在，是时候也拥抱关系健康了。社会健康是幸福感中源于人际联系与社区归属的维度，对实现长久、健康和充实的人生至关重要。事实上，拥有良好社会关系的人，其存活几率高出50%。除了健康饮食、规律运动、接受治疗以及践行其他传统健康习惯外，与亲人保持联系、参与社区活动，也能让我们大有裨益。存活几率提高50%。
「善用你的时间」
Nupur Ruchika Kohli是一名医疗保健领域的领导者、医学博士，也是荷兰最大医疗保险公司的顾问。她是荷兰联合国儿童基金会的监事会成员，并创立了NRG基金会，致力于支持气候、可持续发展与健康方面的研究。
以下是我对健康、长久和充实人生的五点心得。第一，照顾好身心和地球，三者相互关联。冥想、锻炼，并保护我们的气候。气候变化会影响我们的健康。第二，建立快乐的人际关系，并表达自己的感受。第三，培养自尊、自信和自爱。先戴好自己的氧气面罩，才能强健自己，去帮助他人。第四，树立切合实际的人生期望。从所做之事和自身的价值中寻找满足感。第五，有意义地善用时间。在回馈他人中寻找快乐。为自己的行为负责。人生只有一次。
「抹去你的保质期」
Dianne McWilliam是密歇根大学经济学博士生，也是一名前管理顾问，关注老龄化的未来以及改善老年人的福祉。
我们比以往活得更久，但我们真的活得更长久吗？对我而言，26岁时的充实之道与86岁时并无二致。然而，展望八十多岁的生活，我发现可选择的途径寥寥无几。要实现长久而充实的人生，我们必须抹去自身的“保质期”，重新书写关于变老意味着什么的故事。随着年龄增长，我希望拥有更多充实人生的机会，而非更少——无论这意味着照顾孙辈，还是创办初创企业并学习钢管舞。打破这些障碍，我们将为意义、选择、贡献和成长开辟新的源泉，让我们真正比以往活得更长久。
「人类需要运动」
Fatima Abdulkhaliq是一名药剂师和社交媒体内容创作者。她目前是全球领袖社群埃尔比勒中心的策展人。
运动是提高预期寿命的最佳途径。如果你在大自然中运动那就更好了，因为身处户外时，你能吸入更多氧气。正如汽车需要加油才能运转，人类也需要运动来保持活力、持续前行。运动还是一种免费的“复合良药”，蕴含各种益处：它分别能释放内啡肽、多巴胺和血清素，已知这些物质可以缓解疼痛、提升动力，并让人更快乐。每天坚持运动20分钟，找到通往长久而充实人生的道路吧！
「追求幸福」
Dhiren Govender是一名影响力与战略顾问，关注环境、社会及治理相关议题，以及如何通过整合这些议题实现长期影响。
新冠疫情颠覆了年轻人对何为充实人生的传统认知。在全球各地的封锁期间，年轻人不得不重新审视自己在生命意义上的诸多核心信念，涵盖健康、职业、社会地位和家庭等方面。然而，危机之中总会孕育希望。年轻人开始拒绝那些不再有助于成长或提升各方面幸福感的事物。毕竟，如果我们真的将活得更长久，还有什么比追求和守护幸福更能充实人生呢？
「连接社区」
Renard Siew是CENT-GPS气候变化与可持续发展顾问。他还是全球领袖社群亚太中心的社区倡导者。
随着预期寿命的延长，确保我们的城市和建成环境具有包容性并对老年人友好，就显得尤为重要。目前的设计将边缘化群体排除在外，例如城市贫困人口、残障人士和老年人。这限制了他们获取服务的便利性，以及参与建立联系、享受便利和保障安全的机会。我们通过社会实验“活的图书馆”，该实验旨在通过有意义的对话连接社区，并共同寻求促进健康老龄化的解决方案。我们的建成环境必须考虑到所有人口群体，以确保人们拥有归属感和独立性，并促进充实人生的实现。
「人际关系很重要」
David Walcott是Novamed的创始人兼管理合伙人。他还是世界经济论坛全球青年领袖，致力于将世界级的医疗资源引入新兴市场，并提升加勒比地区对健康老龄化和长寿重要性的认识。
人际关系与联结感是实现长久而充实人生的动力源泉。随着个人追求物质成功、财富和成就的现象被美化，我们正面临全球性的人际关系贫乏，社会比以往任何时候都更加孤独。一项历时75年的哈佛大学研究证实，人际关系是推动充实人生与长寿的最重要因素。科学赋予了我们额外的岁月，让我们在未来的日子里，通过拥抱社群、联结与友爱，为“岁月注入生命”。
「自我关怀与心理健康」
Manisha Dutta是一名专注于印度农村健康和卫生系统设计的公共医疗专业人士。她担任全球领袖社群古瓦哈提中心的策展人。
医疗保健的决定因素对社区的健康状况和生活质量起着关键作用。因此，自我护理、良好营养、清洁饮水、良好卫生条件、良好心理健康，以及及时且恰当地寻求医疗保健，对福祉和充实人生都十分重要。此外，卫生系统必须重新设计，以回应特定人群的需求。从个人角度来看，提高认知、增加可获得性以及增强选择的自主能力，是实现更健康生活方式的关键。
