尽管技术的力量在数字时代带来了诸多机遇，但它也带来了挑战——尤其是对年轻人心理健康的挑战。
全球有超过50亿人使用互联网，因此必须形成集体共识，充分认识儿童和青少年可能面临的网络风险。
在世界心理健康日，所有利益相关方都必须携手合作，增强儿童驾驭数字世界的能力，同时优先关注心理健康。
在当今快速发展的数字时代，技术的力量在带来惊人机遇的同时，也带来了前所未有的挑战，尤其是对我们的儿童和青少年心理健康的挑战。
全球有超过50亿人——约占世界人口的60%——在使用互联网，因此形成对儿童心理健康所受网络风险的集体认识至关重要。
家长、倡导者、教育工作者和政策制定者必须通力合作，在这一复杂且不断演变的数字环境中，制定以儿童心理健康为优先的策略。
互联网为儿童和青少年提供了巨大的可能性，使他们能够积极参与社会，并便捷地获取大量教育资源和社交互动机会。
然而，对于随数字化沉浸而来的相关心理健康风险，我们必须保持警惕并积极应对。
如何为保障儿童网络安全作出贡献
除教育机构和数字服务提供商外，社会各界都可以在网络安全和心理健康方面作出重要贡献。通过制定并资助旨在提升意识、培养同理心的项目以及相关政策，我们可以在数字领域增进儿童的心理健康。
在经济富裕国家开展的近期调查揭示了一个令人担忧的趋势——约九分之一的青少年遭遇过不受欢迎的网络性诱骗，这凸显了制定预防策略的紧迫性。此外，网络欺凌——在七个欧洲国家中，每10名儿童就有1人受其影响——仍是普遍存在的问题。
研究强调了网络欺凌与线下欺凌之间的紧密联系，凸显了采取全面方法的必要性。显然，数字世界对心理健康的影响既深远又多面。
鉴于这些威胁以及数字通信的快速发展，确保儿童负责任地使用技术至关重要，尤其是对其心理健康而言。
心理健康专业人员、教育工作者、家长以及儿童自身都在积极寻求方法，以培养健康的行为方式、技能和习惯，从而滋养儿童的心理健康。
如何预防针对儿童的网络暴力
幸运的是，关于数字世界对心理健康影响的研究文献已大幅增加，同时对干预项目也开展了严格的科学评估。
2022年12月，世界卫生组织（WHO）发布了其关键报告，这是一项重要贡献，《如何有效预防针对儿童的网络暴力》。
这份全面报告强调了同时面向儿童和家长的教育项目所发挥的关键作用，并显示出暴力受害和施暴水平确有降低。
报告提出了具体建议，包括对青少年开展基本生活技能培训，将线下心理健康促进与网络危险相结合，并将关注点从仅针对陌生人危险，扩展至自我调节、冲突解决、远离风险、换位思考、决策、健康的人际关系以及寻求帮助。
此外，报告还提出了在数字环境中增进心理健康的策略，包括频繁提醒网站规则、便捷获取寻求帮助和举报违规行为的信息、自动检测并预警违规行为，以及开展关于网络心理健康的教育教程。
另外，报告强调了实施年龄限制的重要性，对新应用程序进行咨询和测试以预判其对心理健康的潜在威胁，并制定网络内容提供者安全实践的标准。
“心理健康是一项普遍人权”
鉴于人们对数字领域中儿童心理健康的担忧，今年世界心理健康日的主题“心理健康是一项普遍人权”为采取行动提供了契机。
这一主题提醒我们，心理健康代表着一项基本人权，并强调必须为包括儿童和青少年在内的每个人提供可及、公平和包容的心理健康服务。
这是一项紧迫的行动号召，旨在确保心理健康服务和支持可以获得且负担得起，并积极挑战和消除与精神疾病相关的污名。
世界经济论坛的“全球数字安全联盟”近期推出了一份新报告——《网络危害类型学》——旨在对影响心理健康的网络威胁进行分类，并统一人们对其的认识。
该类型学将危害分为三类：内容风险、接触风险和行为风险，为采取协调一致的行动铺平了道路。它纳入了地区和地方背景，认识到网络安全的复杂性和相互关联性。
该框架涵盖多种危害，包括对个人及社区心理健康的威胁、有害内容造成的伤害，以及通过欺凌和骚扰侵犯尊严与隐私、从而影响心理健康的行为。
报告进一步推断，心理健康危害可能源于接触仇恨信息、骚扰、威胁、网络欺凌、宣扬自伤和自杀的网站、极端主义和错误信息，以及试图以性或经济手段对其进行剥削的人员，或窃取其身份、破坏其网络内容的人员。
通过与促进对网络危害问题形成共同认识的承诺相一致，该类型学对推动数字安全工作形成了补充。该类型学根植于人权原则，为促进全球多利益相关方合作提供了基础性的共同语言。
该类型学并不规定僵化的监管措施，而是促进形成共识，以推动合作应对影响心理健康的网络危害。该工具包旨在界定网络危害，并确定可能的技术、政策、程序及设计干预措施，以以尊重心理健康的方式推进数字安全。
在承认互联网接入为儿童和青少年带来巨大益处的同时，必须认识到，确保其在网络世界中的心理健康超出了教育机构和数字服务提供商的职责范围。
各社会部门共同努力至关重要，以促进提升意识、培养同理心，并制定有助于增强数字领域儿童心理健康的政策。
需要就心理健康采取集体行动
总之，确保数字时代儿童和青少年的心理健康，需要集体行动和多层面的方法。
通过优先开展心理健康教育、实施有针对性的干预措施，并就网络威胁对心理健康的影响形成共识，我们可以为儿童及其心理健康创造更安全的数字环境。
对利益相关方而言，包括家长、教育工作者、政策制定者、心理健康专业人员和技术提供商在内，至关重要的是携手合作，投资于那些在优先关注心理健康的同时，增强儿童驾驭数字世界能力的策略。
通过以心理健康为重点，推动数字公民意识和协作，我们可以使儿童具备所需的心理韧性与知识，在数字时代茁壮成长，同时保护其心理健康，并为所有人创造更美好的未来。
心理健康确实是一项普遍人权，我们共同的责任是确保每一名儿童的这一权利都得到维护和保护，不仅在世界心理健康日，而且每一天都是如此。
