一项新研究指出，你对父母的看法会直接影响身体健康与身心状态。无论这些看法是否属实，你都可能终生受其影响。
“生活中发生的一些事情会改变我们对过去的看法，但真正影响我们的并不总是客观事实——也就是实际发生过什么，”主要作者、密歇根州立大学心理学教授威廉·乔皮克说。
“真正影响成年人的，是我们如何从心理上解读事情并形成记忆。简而言之：我们对童年的记忆能够预测健康状况和抑郁情况，即便这些记忆可能并不符合现实，”乔皮克说。
乔皮克的研究结果发表于《健康心理学》研究显示，仅仅是主观感受，也会让未来数十年的身心健康面临风险。乔皮克解释说，你的记忆或许是终身健康与幸福的关键。
如果认为过去的人际关系，以及我们对这些关系的记忆——尤其是与父母的关系——不会影响今天的我们，那就太天真了……
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“我们发现，记忆不太愉快的人身体状况更差。这包括自评健康、慢性病和抑郁症。他们对父母的记忆更冷淡，也觉得父母更疏于照料，”乔皮克说。“另一方面，健康的人对自己的成长经历抱有更温暖、积极的看法。”
乔皮克表示，他的研究首次考察了老年人对父母的看法，也是同类研究中规模最大的纵向研究。
他利用20世纪90年代从全国代表性样本中收集的数据，检验了两组研究样本：第一组包括7,000名中年成年人，接受了18年的评估；第二组包括15,000名60多岁后期的成年人，跟踪测试了六年。
乔皮克解释说，随着年龄增长，记忆、态度和认知会发生变化，但人们因对父母的看法而承受的身心影响并未随时间消退。话虽如此，几十年来一直耿耿于怀，最终可能会对你造成影响。
“参与者试图回忆有时发生在50多年前的事情。人们可能会以为，这些事情随着时间推移会越来越不重要，”他说。
“我们最终应该放下父母年轻时对待我们的方式吗？也许不能——在人们已步入成年很久之后，这些记忆仍能预测健康状况和抑郁情况；首次评估后的18年和六年，结果依然如此，”乔皮克说。
你如何记住事情，实际上可能比事情实际如何发生更重要。
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关于记忆与心理健康的研究很多，但在乔皮克之前，很少有人将记忆与身体健康联系起来。此外，他的研究结果进一步说明，记忆会影响日常行为。
“如果认为过去的人际关系，以及我们对这些关系的记忆——尤其是与父母的关系——不会影响今天的我们，那就太天真了，”乔皮克说。“你如何记住事情，实际上可能比事情实际如何发生更重要。记忆确实可能有害，因为它们会左右你的行为和健康，也会影响你与他人的交往及待人方式。”
乔皮克解释说，有办法减轻糟糕记忆对身体和情绪健康造成的负面影响；这正是他计划在下一项研究中探索的内容。
