心理健康从业者正在利用网络游戏治疗压力和其他障碍。
临床医生可以让患者独自在Roblox或Minecraft等多人游戏平台上游玩，或与他们一同参与治疗。
这是治疗师可用来应对疫情所引发的日益严峻的心理健康挑战的一种额外工具。.
瑜伽、冥想、慢跑……应对压力等问题的方法有很多，但一些心理健康专业人士正转而利用网络游戏帮助患者应对。
在封锁和社会隔离期间，这种技术迅速兴起，疫情导致部分心理健康问题激增，治疗师也被迫将面对面的治疗疗程转为线上互动。
世界经济论坛在心理健康方面正在采取哪些行动？
尽管部分电子游戏因其成瘾性而饱受批评，但游戏可以提供一种沉浸式的方式，让人暂时远离现实世界的压力和紧张，研究表明。将传统的谈话疗法与游戏相结合，有助于鼓励患有心理健康问题的患者敞开心扉，更充分地投入治疗。
从业者或鼓励患者独自游戏，或与他们一同参与Roblox、Minecraft等多人在线游戏平台的游戏，Roblox或Minecraft。
疫情如何加剧压力水平
2020年4月，近一半的美国成年人报告称，与上个月相比压力水平有所上升，当时COVID-19的传播正在加速。
次年1月，健康问题和经济动荡的影响导致23%的美国成年人承受更大的心理压力，从而增加了对专业帮助以应对这些问题的需求。
患者随“心流”而动
尽管网络游戏作为一种疗法在疫情期间受到更多关注，但这并非新想法。非营利组织Geek Therapy十多年来一直倡导在治疗、教育和社区实践中运用电子游戏。
心理学家将其称为“心流”，即完全沉浸于游戏中的感受，可以帮助玩家屏蔽他们在现实生活中所经历的情绪、问题和烦恼。
研究表明，玩电子游戏有助于放松身心、提高专注力并增强正念。玩家在完成游戏中的简单任务或关卡时，会释放一种名为多巴胺的、能够提升情绪的“快乐激素”，而与他人在线互动则可以增强自信，并有助于培养社交技能。
作为额外工具的网络游戏
这并不是说患者可以无限制地使用屏幕，或仅仅为了消遣而游戏。
据临床心理学家兼作家Aimee Daramus称，网络游戏疗程应设定具体的治疗目标，例如磨练社交技能或提升抗压耐受力。
虽然网络游戏无法取代治疗心理健康的传统方法，但它是治疗师可用来应对疫情所引发的日益严峻的心理健康挑战的一种额外工具。
世界经济论坛的全球心理健康未来正通过推动公私合作计划来应对当前形势。这些计划有助于增加患者的治疗选择，并推动心理健康治疗模式的转变，从而更好地为未来做好准备。
