或许曾有那么一刻，你和 敏迪·卡灵一样，问过自己：为什么大家都出去玩，却不叫上我？
事实证明，觉得自己是外向者海洋中唯一的内向者，这种感觉可能只是我们的错觉。一项新的 研究发表在《心理科学》上的研究发现，我们实际上高估了外向者的数量。世界上有很多内向者——只是我们不常看到他们。
这项研究： 达特茅斯学院的研究人员对一批新入学的284名MBA学生进行了评估，判断每位参与者是内向者还是外向者。学期开始五周后，参与者填写了一份关于彼此的问卷，其中问道：“你最常与哪些同学一起进行非正式社交活动，例如外出吃午餐、晚餐、喝酒、看电影或互访？”六周后，他们再次回答了同一个问题。
参与者评估这些群体时，发现外向者的朋友确实更多，这并没有错。“外向程度处于第90百分位的外向者，被某个其他人提名为朋友的概率为11.6%；而外向程度处于第10百分位的内向者，被提名的概率为7.9%。”这项研究 发现。
因此，参与者准确地认为自己的朋友圈中外向者更多。作者指出：“人们的社交网络往往会有外向者过多、内向者过少的情况。”
但问题在于：由于社会科学家所说的 “友谊悖论”， 我们实际上会误判外向者的数量。我们会觉得外向者比实际更多，内向者则更少。
为什么别人看起来都那么外向： 这都要从“友谊悖论”说起。正如心理科学协会 对这一理论的解释所说：“从统计学角度看，我们的朋友比我们更受欢迎。这只是一个简单的数学问题：受欢迎的人朋友更多，因此他们在社交网络中的占比不成比例地更高——这就导致平均而言，我们的朋友比我们有更多朋友。”至少在我们看来是这样。
康奈尔大学教授史蒂文·斯特罗加茨在《纽约时报》上 对这一悖论作了 最好的解释：
例如，想象一下你去健身房。环顾四周时，你会不会觉得那里几乎每个人都比你身材更好？嗯，你很可能没看错。但这是必然的，也没什么可羞愧的。如果你是一个普通的健身房会员，这正是你应该预料到会看到的情况，因为在你周围挥汗如雨、气喘吁吁的人并不普通。他们是那些会花时间去健身房的人，所以你才会在那里看到他们。那些爱窝在沙发上的人正待在家里打盹，你数不到他们。换句话说，你看到的健身房会员样本并不具有代表性，而是偏向那些健身狂热者。
看看自己的朋友圈，你看到的肯定是有朋友的人，因为你的样本存在偏差——他们就是你的朋友。达特茅斯大学的研究人员发现，你看到的外向者也会更多，因为外向者往往朋友很多。
但现实是，受欢迎、爱交际的人远没有那么多——只是我们并不总能看出来。
缓解我们的错失恐惧：当我们高估同龄人和朋友的外向程度时，就可能开始怀疑自己那些稍微内向一些的行为是否“正常”。难道连续第五次放弃派对，选择在家看 Netflix、吃玉米片的，真的只有我们吗？
这项研究的合著者丹尼尔·费勒对 Mic 表示：“当外向者在社交网络中的占比过高时，普通人可能会开始觉得自己格格不入。相比之下，他们可能觉得自己像个隐士，这可能会损害他们的自我价值感。”
这种不安全感在年轻时最为强烈。费勒说：“如果你觉得自己无法跟上社交节奏，又因为不够外向而担心错过各种事情，这会让人感到压力。”
因此，务必要记住：尽管别人看起来都像是朋友多到数不清的A型人格，但我们看到的并非全貌。浏览 Instagram 动态时，我们可能会迷失其中，觉得自己从来不是那个会办屋顶派对、邀请200位宾客的人。但谈到社交习惯，我们可能比自己想象的正常得多。
周五晚上，你就继续做自己吧。
本文由 Mic合作发布。本文的发布并不代表世界经济论坛认可其中观点。
如需持续关注议程， 请订阅我们的每周通讯。
作者：Kate 是 Mic 的 Connections 资深撰稿人。
图片：2014年4月14日，一名女子在纽约哥伦比亚大学的草地上躺着看书。路透社/Carlo Allegri。
