2017年热带风暴“内特”袭击哥斯达黎加时，这个中美洲国家遭受了长达三天的狂风暴雨。近一年后，许多人对那场风暴仍记忆犹新，马里埃洛斯·阿尔瓦拉多也是其中之一。
她是科拉利约数千名居民中的一员。科拉利约是位于该国西北部瓜纳卡斯特地区的一个市镇，那些焦虑的日子里，居民们都是在避难所中度过的。
“从情感层面来说，那段经历压力非常大。我花了很大力气才克服了某些困难，”她说。
“内特”在哥斯达黎加造成11人死亡，引发山体滑坡，并导致该国历史上破坏性最强的洪灾之一。一些被风暴围困的社区耗尽了饮用水和食物，电力也中断了。
科拉利约应急协调员何塞·弗朗西斯科·阿莱曼表示，此类灾害——因气候变化而日益频繁——往往会导致受灾人群出现心理健康问题。
他表示，灾害应对工作中这一方面却常常被忽视，而解决这一问题对于帮助社区恢复至关重要。
“紧急情况发生时，人们绝望地求助，担心生病，急需食物等。最终，食物和住所等问题都能得到解决，但心理影响却无人关注，”他说。
对阿尔瓦拉多而言，“内特”带来的洪水意味着，她的家人和其他居民在等待救援时，饮用水和食物都已耗尽。
“我至今无法忘记那些因饥饿而呕吐的老人和孩子，”她说。
她补充说，“内特”的强度是前所未有的。
“没有人预料到紧急情况会如此严重，”同时担任当地灾害委员会负责人的阿尔瓦拉多说。
她表示，科拉利约超过九成的房屋受损，其中包括她自己的住所。风暴过后两周多，她终于回到家中，发现只剩下了墙壁。
“那情景令人震惊，”她说。
破坏的类型
根据国家应急委员会（NEC）的数据，“内特”给哥斯达黎加造成了重大破坏：经济损失超过3.85亿美元，并造成人员死亡。
但一些专家认为，损害评估应超越经济损失，并纳入心理健康影响等因素。
例如，去年发表于《国际环境研究与公共卫生期刊》的一项研究指出，“恢复工作必须考虑飓风暴露对心理健康的长期影响”。
环境部表示，哥斯达黎加正致力于评估这些影响，并探索在气候变化带来更强风暴和其他极端天气的情况下，如何最有效地应对对心理健康的损害。
官员们表示，哥斯达黎加的《国家适应计划》（NAP）是该国应对气候变化压力的核心计划，将于今年晚些时候发布，并将突出强调心理健康问题。
但环境部表示，该计划仅会教导各市镇如何识别心理健康方面的脆弱性；应对这些问题仍将由地方政府负责。
哥斯达黎加大学心理学家加夫列拉·莫拉表示，《国家适应计划》是一个良好的开端，但仍需更多措施，包括明确政府将如何与地方当局合作，以降低风险并实施更完善的心理健康项目。
莫拉同时担任“心理社会旅”（一个为灾害受害者提供帮助的心理学家团体）的协调员。她表示，不仅需要考虑灾害对心理的直接影响，许多社区还需要更广泛的支持。
她表示，这包括寻找减少社区未来面临灾害时脆弱性的方法，并鼓励人们相互交流，公开讲述自己的经历。
阿尔瓦拉多表示，科拉利约只是一个例子。该社区位于一片曾经的湿地之上，被拉斯帕尔马斯河和坦皮斯克河两条河流环绕。交通不便，就业机会稀少，而且缺乏应急规划。
阿尔瓦拉多表示，尽管科拉利约在“内特”之前的去年已经历过三次重大洪灾，但这次风暴的影响远超居民的预期和准备。
事件之后
为应对“内特”的后果，该社区与莫拉所在部门共同举办了一系列研讨会，讨论所发生的事情，并培训邻里居民如何进行风险防范。
阿尔瓦拉多表示，研讨会吸引的人数超出预期，居民得以交流所经历的事情并吸取教训。
“这表明社区正在觉醒，”她说。
莫拉表示，这项工作的一个关键点，是帮助人们不仅要走出灾害的阴影，还要设法降低风险，增强对未来的安全感。
“我们的想法不是把它当作‘伤害过我的事件’来铭记，而是从已经发生的事件中审视我们应如何改进，”莫拉说。
莫拉表示，该地区的脆弱性不仅限于物理层面，例如毗邻的河流。在科拉利约，就业不稳定是一个关键问题。
“这里周围只有甘蔗种植，而种植甘蔗的时间非常短。之后，他们就失业了，”莫拉说。
知识匮乏
研讨会组织者马尔科·卡兰萨表示，受灾社区需要向当地当局寻求帮助，才能获得相关支持。
随后，地方当局会撰写一份报告，列出社区遭受的损失，包括死亡、受伤和物质损失，理论上还包括社区对心理健康影响的评估。
该报告将被送交中央政府，由政府审查并分配资金。
但卡兰萨表示，社区往往不了解自己可以将心理健康方面的“损失”纳入其中，许多人要等到很久以后才意识到这是一个问题，而那时已经为时过晚，无法再申请帮助。
国家应急委员会社区心理健康的主要支持机构——心理社会支持技术咨询委员会的成员马里亚内拉·罗哈斯表示，社区需要接受培训，学会申请此类援助。
卡兰萨表示，即便是那些确实申请并获得帮助的社区，也可能仍会陷入困境，尤其是因为衡量心理健康损害本身就十分困难。
罗哈斯表示，国家应急委员会正在研究计算灾害对心理健康影响的方法。该国的气候变化计划还要求每个市镇在2030年前设立心理健康和风险项目。
罗哈斯表示，将心理健康因素纳入考量，对于帮助社区应对气候变化的影响至关重要。
她补充说，如果不这样做，其无形影响可能会“给国家带来极高的成本”。
