新冠疫情影响了就业以及我们的工作方式。
据估计，自2019年以来，全球约17%的工作时长已经流失，而仍在工作的人们所处的工作条件也已大不相同。
工作不稳定感被认为是一种严重的压力源，会影响身心健康，还会影响工作行为，甚至影响政治态度。
但2020年向我们表明，人们具有韧性与创造力，能够适应并应对工作和生活中的剧烈变化。一位心理学家撰文指出。
疫情严重改变了我们的工作方式。根据国际劳工组织（ILO）国际劳工组织（ILO）在2020年9月发布的统计数据显示，全球劳动收入已损失35万亿美元（26万亿英镑）。自2019年以来，全球工作时长估计also流失17%，其中年轻人和女性受影响最为严重。而许多仍在工作的人，其工作条件也已大不相同。
我们才刚刚开始理解这一变化的长期影响，包括对劳动者幸福感、工作开展方式以及整个社会和经济体的影响。作为一名工作心理学家，我关注的是这些由疫情引发的变化如何影响个人的幸福感、行为和态度，以及它们对整个社会可能产生的更广泛影响。
人们日益认识到，疫情是一种冲击，是超出我们控制范围的事件，扰乱了我们正常的工作和生活方式。这种冲击对不同人群的影响程度并不相同。有些人的工作量猛增，不得不全天候工作，以满足面临的新需求，例如医护人员或超市员工。另一些人则突然不得不居家办公，必须适应不同的工作程序，并努力在家庭生活与工作之间取得平衡。
许多人失去了工作，部分人甚至失去了职业，因为整个行业都已停摆。一个为成为演员、航空航天工程师或酒吧老板而付出巨大努力的人，不会愿意转行从事另一种职业，更不用说接受相关培训。在这种情况下，一个人不仅失去了谋生手段，也失去了部分身份认同。这可能对人们如何看待自己以及自身在社会中的位置产生深远影响。
与以往的经济衰退不同，一些国家推出了停工留薪计划。尽管这些人因此获得了一定保障，但享受该计划的人仍然经常表示，他们对失业的不确定性感到强烈的担忧和不安。工作不稳定感被认为是一种严重的压力源，会影响身心健康，还会影响工作行为，甚至影响政治态度。与此同时，即便有停工留薪计划，英国的实际失业率仍已升至4.8%，英格兰银行预测这一数字将在2021年翻一番。
停工留薪和失业的影响还因收入减少而进一步加剧。疫情使更多人陷入（在职）贫困，消费者债务增加，首次使用食品银行服务的人数也有所上升，表明。由此产生的经济压力和不稳定状况，很可能会放大人们面临的各种挑战所带来的压力。
大多数人仍然保有工作，即便其工作有时已发生了面目全非的变化。新实施的社交距离规定和新冠健康条例，影响了人们在工作中与客户、患者和同事的互动方式。居家办公也带来了自身的挑战，例如沟通方式的改变、技术困难、私人生活受到干扰，或自我组织要求提高等，仅举几例。
所有这些变化都要求人们做出大量调整，需要付出额外的努力、毅力和创造力，才能使其顺利运转。与此同时，疫情已迫使我们适应不理想的生活模式，社交互动的减少和形式的改变，以及健康方面的担忧加剧。
从压力的角度来看，人们所经历并不得不应对的各类与工作相关的变化，可以被视为额外的需求，被强加在本已繁忙且受到扰乱的生活之上。因此，如果你在2020年底感到筋疲力尽，也不必感到意外。
正如我们从研究中所了解到的，压力会带来若干副作用，这些副作用与我们的沟通方式和与他人互动的方式有关。因此，如果我们看到有人犯了更多错误，或有时表现出不够礼貌，我们需要在当前额外需求的背景下理解这一点。请给自己（也给他人）一些喘息的空间。做出怪异反应的人，可能只是太过疲惫。
柳暗花明？
但这奇特的一年或许也有其积极的一面。2020年向我们表明，人们展现出了非凡的韧性，以及适应并应对工作和生活中剧烈变化的才能与创造力。尽管社会现实发生了改变，旅行禁令也随之而来，许多人仍想方设法维持业务运转，与同事保持社交互动，安排日常生活并管理工作量。回顾并反思今年取得的成就，应当能让我们对自身应对挑战的能力更有信心，也更有信念。
尽管我们每个人在这场疫情中的经历各不相同，但我们都在这一年里共同走过。这将是我们共同分享的一段记忆。或许，我们共同经历这场磨难的认知，能够让彼此更加贴近，弥合过去的分歧。我们一生中或许还会或不会再经历如此剧烈的生活与工作变化，但如果真的发生，我希望我们能够回望2020年，相信我们在应对不可预见之事时所积累的经验与能力。
