我一直不明白，为什么社会认为年轻人没有能力改变世界。改变世界的是想法，而年轻人充满想法，也有将其付诸实践的热情。
如今，大多数人并不热衷于产生新想法，也不积极寻求看待世界的新方式。相反，他们只是在现实的约束下，设法让自己的收益最大化。正是对这种现实的接受，使我们一直困在导致地球退化的同一循环中。年轻人，或是心态年轻的人，愿意审视事物的运作方式并追问：为什么？这些人正是世界最需要的人。
从这一角度出发，您可以通过以下切实可行的方式帮助保护我们的海洋：
1. 停止使用一次性产品
在我们的社会中，需要摒弃的一种陈旧观念是：舒适重于可持续性。
舒适已深深融入日常生活，以至于我们忘记了为享受它所付出的代价。我们忘了，代价不仅仅是打包可重复使用保鲜盒所花的5分钟，或在当地咖啡店要求灌装保温杯时遭遇的异样眼光；代价是我们的环境健康，以及与我们共享这颗星球的其他物种的健康。如果您认为回收能够拯救我们，请想一想：去年美国产生的近4000万吨塑料废弃物中，只有4.4%得到了妥善回收。拯救地球需要作出重大牺牲，而这始于忍受小小的不便与不适。
2. 清理海滩和水道中的垃圾
改变社会对舒适的态度需要一段时间。因此，在此期间，可以通过发起或参与海滩或水道清理活动，努力减轻可见的影响。
清理垃圾看似微不足道，尤其是考虑到每年有80亿吨碎片垃圾最终进入海洋（相当于每分钟有一辆垃圾车的塑料被倾倒入海）。然而，亲手应对消费所带来的后果，是促使您改变自身生活的最有效动力。不仅如此，在海滩或河道清理垃圾，也意味着将其从生态系统中移除。
3. 明智选择防晒霜
科学家估计，每年有1.4万吨防晒霜（相当于2500万至6000万瓶）从浮潜和游泳者身上冲刷入珊瑚礁环境。去年，夏威夷成为首个通过开创性立法的州，禁止销售含有化学类防晒霜中常见成分（氧苯酮和奥克立林）的防晒产品。请做好功课，选择对海洋友好的防晒霜！
4. 其他方面也请明智选择
既然您已知道防晒霜是一种海洋污染物，那么请思考一下那些看似无害、却会通过水道流入海洋的家居用品。这些主要是清洁用品，包括洗衣剂、化学溶剂，以及个人化妆品和卫生用品。许多人以为所有污水都得到了充分处理，但他们并不知道，现代城市中许多污水系统是合流制下水道系统，即同一套系统同时承担污水和雨水径流的排放。因此，一旦遇到暴雨，系统就会被雨水淹没，为了减压，污水便会直接排入海洋。事实上，还有大量“非点源”污染来源，即那些通过径流造成海洋污染的来源。因此，您在花园中使用的草坪肥料或杀虫剂同样重要。
5. 与他人分享您的选择和承诺
读到这里，您应该已经领会了本清单的主题：改变源于您所做的选择。在当今现实中，我们以为自己任由大公司摆布，由其决定我们能买什么，但我们的力量在于选择的权力。在我们做出的每一个选择中，尤其是我们投入资金支持的选择，我们都在为自己所关心的事物投下一票。
让他人看到您有多在乎，即使这样做可能显得不酷、令人害怕或尴尬。事实是，其他人同样在乎，只是长期接触“事物本来的样子”，使他们忘记了那颗曾相信一切皆有可能的年轻之心。
挺身而出，others将与您并肩而立。
