新研究探讨了我们的同理心能力。
研究人员希望探究哪些人更可能具有同理心,以及我们多久会抓住机会共情一次。
同理心在维持健康且有意义的人际关系方面发挥着重要作用。
多伦多大学的研究人员正在研究我们的同理心能力,即感知和理解他人情绪的能力,并在此过程中破除一些常见误解。
他们的研究近期发表于期刊《心理科学》(Psychological Science)之所以可能具有重要意义,是因为同理心是维持有意义且健康的人际关系的基础,在我们的日常生活中占据重要地位。
“我们希望通过观察同理心在日常生活中的表现,涵盖不同情绪和社会情境,来获得对同理心的描述,”多伦多大学斯卡伯勒分校社会心理学博士生格雷格·德波(Greg Depow)说道。
“我们希望在更贴近现实生活中同理心实际体验的环境中,对同理心展开更多研究。”
该研究由迈克尔·因茨利希特(Michael Inzlicht)教授共同撰写,调查了246名美国成年人对同理心的认知。德波表示,该研究的目标之一是弥补以往研究的不足,以提供更深入、更真实的同理心视角。研究通过考察哪些人更可能具有同理心,以及我们每天多久会抓住一次共情的机会来实现这一目标。该研究还探讨了同理心如何影响主观幸福感,即幸福感与人生意义感的科学表述。
当一个人观察到另一个人或陌生人的情绪时,便出现了与他人共情的机会。这可以面对面进行,甚至也可以在社交媒体上进行,例如当你注意到朋友的情绪状态或帖子时。
研究人员发现,人们在意识到共情机会时会产生同理心,但常常会注意到他人的情绪,却没有将其视为共情的机会。
德波说:“人们看到了他人的这些情绪体验,却没有将其标记为共情的机会。”她补充道:“如果稍微计算一下,似乎有三分之一的情绪在日常生活中被人们看到,却没有被视为共情的机会。”
德波表示,了解错失的共情机会与被识别的共情机会之间的差异,可能是学会更成功地识别并提供共情机会的关键。
“我感兴趣的一个问题是,区分人们错失的机会与他们察觉到的机会。这很重要,因为人们可能会错失与他人建立联系、同时增进双方幸福感的机会。”
以往研究通常关注同理心如何基于陌生人的痛苦来衡量及其对共情者的影响,而研究发现,人们对积极情绪产生共情的可能性是对消极情绪的三倍。
“如果只看人们共情的消极情绪,那实际上与主观幸福感降低相关,”德波说道。“[但是]由于人们对积极情绪产生共情的频率是消极情绪的三倍,总体而言,同理心与主观幸福感提升相关。”
我们与谁产生共情也是一个重要因素。大多数研究倾向于关注人们如何与陌生人产生共情,但德波表示,证据显示人们更可能支持与自己关系亲近的人。
他补充道,自信似乎会影响我们的同理心体验。对自身体验充满自信的人,其幸福感似乎会有所提升。
“人们在不同情境下对同理心的感受难易程度不同,而这似乎会改变人们对同理心的体验,以及他们产生共情的程度。”
研究人员还发现,我们自身获得他人的共情,可能会使我们更愿意与他人产生共情。相比之下,那些对他人产生共情的人,并不会因此更多或更少地察觉到与他人共情的另一次机会。
该研究获得了加拿大社会科学与人文研究理事会的支持。
