随着用户数超过十亿，Facebook正在改变人类的社交生活。文化评论者思考其影响：它是让我们更加紧密，还是让我们四分五裂？心理学家也作出了回应——谷歌学术列出了标题中含有Facebook的27000多篇文献。研究中常见的主题包括FB使用与人格之间的联系，以及该网络是缓解还是加剧孤独感。大量新数据涌现，令人应接不暇，而其中许多结论似乎相互矛盾。以下是经过梳理的Facebook心理学研究要点：
谁在使用Facebook？
据一项对一千多人的调查，“女性、较年轻的人群，以及目前不处于稳定恋爱关系中的人，是最活跃的Facebook用户”。关于人格，一项对一千多名澳大利亚人的研究报告称，“[FB] 用户比非用户更外向、更自恋，但尽责性较低，社交孤独感也较强”。另一项研究考察了一百多名学生的实际FB使用情况，发现人格是比性别和FB使用经验更重要的因素，神经质得分高的人在FB上花费的时间更多。与此同时，研究发现，外向者在该网络上的好友比内向者更多（“我们受访者中外向性得分最高的10%，平均比得分最低的10%多出484位好友”）。
其他发现也补充了这一图景，例如： 更强的害羞感也与更多的FB使用相关。类似地，一项2013年的研究发现， 焦虑（以及饮酒和吸食大麻）能够预测对Facebook更强的情感依恋。
也有证据表明，人们会利用FB与拥有特定专业兴趣的人建立联系， 例如糖尿病患者分享信息和经验，并且 自闭症患者尤其喜欢通过FB互动 以及其他网络平台。
为什么有些人使用Twitter，而另一些人使用Facebook？
据称，大多数人使用Facebook是为了“与朋友即时交流和保持联系”（这谁能想到呢？），但为什么要用FB而不是Twitter？2014年的一篇论文提示，自恋同样相关，但其影响取决于一个人的年龄： 学生型自恋者更喜欢Twitter，而较为成熟的自恋者更喜欢FB。另有研究发现，人格与使用FB的原因之间存在耐人寻味的联系。 那些表示将FB用作信息工具（而非用于社交）的人，在神经质、社交性、外向性和开放性上的得分往往较高，但在尽责性和“认知需求”上的得分较低。研究者推测，利用FB搜寻和分享信息，可能是一些人回避期刊论文和新闻报道等认知要求更高的信息来源的一种方式。同一项研究还发现，社交性、神经质和外向性得分较高的人更偏好FB，而在“认知需求”上得分较高的人则更偏好Twitter。
我们在Facebook上会透露哪些关于自己的信息？
FB似乎是向世界展示理想化自我的完美方式。 然而，一项对德国和美国两百多人个人资料的分析 发现，他们的个人资料反映的是其真实人格，而非理想中的自我。与此一致， 另一项研究 发现，在现实中被认为更讨人喜欢的人，在其Facebook资料上也往往被认为更讨人喜欢。你在FB上选择“点赞”的内容同样颇能说明问题。令人惊讶的是， 上周发布的一项研究 发现，计算机程序可以通过分析你的“点赞”记录，得出比你的朋友和亲属所做的画像更准确的人格画像。
如果我们的FB资料真实地展现了我们的自我，这显然引发了隐私问题。 2013年的一项研究 警告称，雇主经常搜索求职者的FB主页，并将饮酒和狂欢的照片视为“危险信号”，据推测，他们认为这些照片表明尽责性较低（事实上，该研究发现，此类照片与较高的外向性相关，而非与较低的尽责性相关）。
另有研究者专门考察了人格与人们在FB上发布内容类型之间的关系。一项2014年的研究报告称，“自恋程度越高，越会在这些信息中进行更深入的自我披露，并发布更多自我推销的内容。[并且] 归属需求较高的用户披露了更多私密信息”。去年的另一项研究还报告称， 孤独感较强的人披露了更多私人信息，但表达的观点较少。
你还可能需要考虑你在FB上结交的朋友 – 研究表明，朋友的外貌（外表出众的朋友会为你的形象加分），以及他们在你的留言墙上对你发表的言论，会影响他人对你个人资料的观感。也要考虑你有多少好友——有些自相矛盾的是，研究发现，好友过多会导致他人对你的个人资料产生负面看法。
最后，我们已提及雇主对聚会照片的不满，但你的FB头像还可能透露哪些信息？据 2012年的一项研究 显示，台湾用户更可能使用远景照片，即人物置于背景环境之中；而美国用户更可能使用特写照片，脸部在画面中占据更大比例。你的FB头像还可能反映你当前的恋爱关系。 当人们对伴侣的感受更加不安时，他们会在照片中更多地展现这段关系。
如果你好奇，是的， 经常发布自拍的人很可能更加自恋。
Facebook会让我们感到孤独和悲伤吗？
这是最关键的问题之一，可能占据了报纸专栏最多的篇幅（以及 书籍）。2012年的一项研究采用了实验方法。一组被试被要求在一周内比平时发布更多动态 – 这让他们感到不那么孤独，与朋友的联系也更紧密。类似地，对一千多名FB用户的一项调查发现 使用该网络与更强的归属感之间存在关联 以及在与朋友保持联系方面更有信心，对自尊心较低的人尤其如此。 2010年的另一项研究发现，使用FB的害羞学生感觉自己与（FB上的）朋友更亲近，并拥有更强的社会支持感。类似的情况也见于 2013年的一篇论文 ，该论文称FB连接感与“较低的抑郁和焦虑以及更高的生活满意度”相关，并称Facebook“可能作为一种独立的社交媒介…… 并带来一系列积极的心理结果。”这份近期的 报告 还表明，该网站有助于重新联系旧有的人际关系。
但也有证据表明FB存在负面影响。2013年的一项研究在一天之中给人们发送短信，以了解他们在使用FB前后的感受。“人们在某一时间点使用Facebook越多，我们下一次给他们发短信时，他们的感受就越糟；[并且] 两周内使用Facebook越多，其生活满意度随时间下降得越明显，”研究人员称。
其他发现则更为微妙。 2010年的这项研究 （并非专门聚焦于FB）发现，利用互联网与现有朋友联系，与较少的孤独感相关；而利用互联网与陌生人（即仅在网上认识的人）联系，则与较多的孤独感相关。 一项针对成年自闭症人士的调查 发现，更多地使用包括FB在内的在线社交网络，与拥有更多亲密友谊相关，但只有线下关系与较少的孤独感相关。
Facebook还可能 助长嫉妒。 2012年， 研究者发现，花更多时间浏览FB的人认为他人更快乐，生活也更不公平。类似地，一项针对数百名本科生的研究发现， 在FB上花费的时间越多，嫉妒感也越强。去年的一篇论文得出结论：“人们在Facebook上花费大量时间后会感到抑郁，因为他们在与他人比较时会感到不适。”然而，这份 新报告 （针对一般的在线社交网络，而非仅限FB）发现，重度用户并不比一般人更有压力，但对他人的压力更为敏感。
Facebook会损害学生的学业吗？
这是报纸专栏作家和其他社会评论者热议的另一个问题。对近4000名美国学生的成绩与FB使用情况进行分析后发现， 他们越是利用该网络进行社交，成绩往往就越差 （当然，可能存在其他潜在因果因素导致这种关联）。但并非所有FB使用都一样——该研究发现，利用该网站收集和分享信息，实际上与更好的成绩相关。 这项调查 对两百多名学生进行的调查同样发现，FB重度用户的学业成绩往往较低，但需要再次指出，这并不能证明因果关系。 又有一项研究，该研究来自芝加哥大学，纳入了更有说服力的纵向数据，未发现FB使用与较差成绩之间存在关联；如果说有迹象，也呈现出相反的模式。关于FB的更多积极证据则来自 一份近期报告 ，指出FB及其他社交网络工具可能对老年人的认知有益。
最后，还有一些零散的发现
这些是 Facebook的不成文规则，据学生焦点小组讨论所述。
Facebook上的情绪具有传染性 （这是近期的那项研究，它 引发了 争议，因为用户的信息流在不知情的情况下被人为操纵。）
人们 在FB上发布了日后因各种原因而后悔的帖子，包括在情绪化状态下发帖，或误解了自己的线上社交圈。
谁需要廉价的刺激或冥想呢？据称，从生理角度来看，查看FB账户与压力或放松截然不同。它会引发 这些研究者颇具吸引力地描述为“核心心流状态”，其特征为积极情绪与高唤醒度。
本文首次发表于英国心理学会的 Research Digest Blog。刊载本文并不代表世界经济论坛认可其中观点。
作者：Christian Jarrett，原为认知神经科学家，后转为科普作家，是英国心理学会Research Digest博客的编辑兼创始人。他的最新著作是《 Great Myths of the Brain》。
本文作为博客系列的一部分，由 Human Implications of Digital Media project发布。
图片：人们手持移动设备摆拍，呈现剪影。REUTERS/Dado Ruvic。
