新冠肺炎口罩:自制与清洁棉质口罩所需了解的一切

As the national death toll from the coronavirus disease (COVID-19) nears 100,000, a cyclist passes a discarded face mask in front of the Lincoln Memorial in Washington, U.S., May 27, 2020. REUTERS/Kevin Lamarque - RC24XG906RRC
Cotton masks can be reused multiple times.Image: REUTERS/Kevin Lamarque
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  • 棉质口罩可重复使用,用家中的边角布料即可制作,因此作为面部遮盖物颇受欢迎。

  • 必须妥善护理,才能确保口罩持续有效。

随着口罩在后新冠疫情时代成为常态,棉质口罩正迅速获得认可。

棉质口罩透气性好,可在家中用边角布料制作,并可多次重复使用。印度的高级部长和公职人员,包括印度总理纳伦德拉·莫迪,都曾佩戴过这类口罩的各种款式。随着印度劳动力逐步重返工作岗位,这类口罩可能会迅速成为必需品。

但与各类口罩一样,首先需要了解棉质口罩的实际作用。“我认为,人们需要明白,棉质口罩主要是为了防止自己把新冠病毒传播给他人,而不是为了防止自己被感染。”女性职业装品牌Fable Street的创始人Ayushi Gudwani解释道,该品牌目前也在生产棉质口罩。

现在有多种面部防护罩可供选择,每个人都能找到适合自己的口罩,也都能找到正确的护理方法。

选对口罩,适时而用

棉质口罩的主要用途是为一线医护人员及其他工作人员保留外科口罩和N95口罩。棉质口罩主要供未感染新冠病毒的人群使用,或供可能是无症状携带者的人群使用。“如果您有合并症,或者属于高风险年龄段,则建议佩戴外科口罩。”德里Max Super Speciality Hospital内科副主任Rommel Tickoo博士建议道。

他建议,口罩面料应足够致密,同时又要具备足够的透气性,以便在外出或工作期间长时间佩戴。“通过增加一层衬布,还可以提高这些口罩的厚度,从而提升防护效果。”古尔冈Fortis医院神经内科主任Praveen Gupta博士表示。他建议在自制棉质口罩中加入一层真丝或雪纺面料。

医生还表示,口罩的贴合度和覆盖范围与面料本身同样重要。“口罩应紧贴面部,不应松松垮垮地挂在颈部。”Tickoo博士说道。

如果您选择棉质口罩作为面部防护用品,则必须遵循一些基本规范。

正确佩戴

与所有口罩一样,棉质口罩的正面不应触碰。如果您不慎碰到口罩,医生建议立即使用含70%乙醇的消毒液消毒双手,或用肥皂和清水洗手。

棉质口罩特别适合长时间佩戴。如果您要戴口罩工作数小时,那么您很可能会想在喝水或吃饭时摘下口罩。最好的摘法是抓住两侧的系带将口罩从脸上取下。将口罩拉下来挂在下巴上是绝对不可取的做法。

口罩摘下后该如何处理?“您需要确保将口罩折叠,使接触面部的一面位于折痕内侧。”Gudwani说道。理想情况下,您应将口罩放入专用的收纳套中。如果没有收纳套,最好将其挂起来,避免接触他人可能触碰的物品表面。“每次处理口罩时,都必须注意手部卫生。”Tickoo说道。

清洁指南

棉质口罩最大的优点是可以重复使用,但起初护理起来可能令人望而生畏。

这些口罩每次使用后都需要清洗。因此,如果您从超市采购或工作场所回家,应立即清洗口罩。普通洗涤剂和清水即可满足需求,如需额外安全保障,也可添加消毒剂。“消毒过程不必过于复杂。如果方便,就进行消毒,否则彻底清洗即可。”Gudwani说道。

棉质口罩特别适合长时间佩戴。Image: 印度政府

清洗后,印度医学研究理事会建议对口罩进行加热处理(PDF)。因此,理想的做法是将洗净的口罩在阳光下晾干数小时。如果家中光照不足,可以将口罩浸入沸腾的盐水中。另一种较简便的加热方法是清洗后用熨斗熨烫棉质口罩。

保持警惕

鉴于每次使用后都需要清洗口罩,Fortis医院的Gupta建议,每人至少备三个口罩,以确保随时都有干净的口罩可用。印度大多数棉质口罩公司都以三件装或四件装的形式销售口罩。

但即便做好了以上所有工作,棉质口罩或任何面部防护罩都不能完全防止新冠病毒感染。“戴了口罩并不意味着可以忽视社交距离规范,或不经常洗手。必须同时采取这三项措施,才能降低新冠病毒传播的风险。”Tickoo说道。

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