设得兰群岛的医生现在可以开具在自然中散步的处方
这被认为是英国首个此类项目。
亲近自然对健康的益处不胜枚举。
自10月5日起，苏格兰设得兰群岛的医生获准开具“自然处方”给患者。据认为，这是英国首个此类项目，旨在帮助糖尿病患者、精神疾病患者、承受压力者、心脏病患者等降低血压、缓解焦虑并提升幸福感。
项目还附有一份内容丰富的自然处方建议单，里面列满了有趣、可爱、有时看似古怪的建议：2月，可以用圆环和布料做一个风向袋，以“感受风的速度”；3月，可以用天然材料制作海滩艺术，或“借一只狗来遛一遛”；4月，可以“触摸大海”，还可以“建造虫虫旅馆”；5月，可以“把脸埋进草丛”；7月，可以“挑两种不同的草，好好观察它们”；8月，不挖土也不用水，就能把一条蚯蚓从地里引出来；9月，可以帮忙清理海滩，并在户外准备一顿饭；10月，可以“欣赏一朵云”；11月可以“和小马说说话”，12月可以“喂喂花园里的鸟”，此外还有许多其他活动。所有这些都由医生开具。
关于自然对身心健康益处的证据不胜枚举。如果你每天在林地户外待上90分钟，大脑中通常与抑郁相关的区域活动会减少。亲近自然不仅能降低血压、缓解焦虑并提升幸福感，还能减少攻击性、减轻多动症症状、改善疼痛控制、增强免疫系统；而且——根据一份关于自然健康益处的研究综述——我们还有许多未知之处，正日复一日地加以探索。
在《地标》一书中，作家罗伯特·麦克法兰感叹，人们与景观渐行渐远，也不再使用那些用来描述景观、与景观互动的词语；这种隔阂还意味着许多其他问题。这本书试图收集各种词语，尤其是麦克法兰担心正在消失的那些词。书中收录了一些设得兰方言词语，包括grumma（地面升起的雾或薄霭造成的海市蜃楼）、flaa（一大块草皮，缠满石楠和草的根；用手而非铁锹撕下，可用于铺设茅草屋顶）、skumpi（笨重成块的泥炭；从泥炭层中切取泥炭时，每排最外侧的泥炭）、dub（非常深的沼泽或泥潭）、yarf（湿地）、iset（冰的颜色：isetgrey、isetblue）等。
不妨想象一下，一个人在医生的鼓励下更多亲近自然，感受或许不只是好转——他可能还会想到从一块flaa中撕下一块skumpi，然后转身回家。他们会看到一些isetgrey色的冰。而且，在重新与自然建立联系的同时，他们也会重新接触到自然的语言。这种语言往往与特定地点密切相关，并承载着自身静默的集体记忆；当世界面临发展、城市化和气候变化时，这段记忆值得我们重新唤起。
