虽然冠状病毒疫情爆发后洗手液的使用有所增加,但洗手液的酒精含量需至少达到60%,才能杀灭大多数病毒。
用肥皂和清水洗手30秒可以去除更多细菌,一位医学微生物学讲师撰文指出。
自新冠疫情爆发以来,洗手液销量大幅飙升。该产品供不应求,药店和超市已开始限购,即每人一次可购买的数量有限。纽约州甚至宣布将开始自行生产洗手液以满足需求。尽管洗手液有助于降低我们感染某些疾病的风险,但并非所有洗手液对冠状病毒的效果都相同。
与其他病毒性呼吸道感染(如普通感冒和流感)一样,新型冠状病毒(称为SARS-CoV-2)主要通过携带病毒的飞沫从人的口鼻传播给他人。然而,一项最新研究表明,它也可能通过粪便传播。
除了吸入飞沫外,接触到被病毒污染的物品后再触摸脸部,尤其是口鼻,也可能感染包括SARS-CoV-2在内的呼吸道病毒。我们常常在不知不觉中触摸脸部。一项来自新南威尔士州的研究发现,人们平均每小时触摸脸部约23次
使用温水和肥皂洗手仍然是手部卫生的黄金标准,也是预防传染病传播的最佳方法。使用温水(而非冷水)和肥皂洗手,可以去除手上可能藏匿微生物的油脂。
但洗手液也能预防致病微生物,尤其是在无法获得肥皂和清水的情况下。研究还证实,洗手液能有效减少微生物的数量和种类。
洗手液主要分为两类:含酒精型和无酒精型。含酒精洗手液所含酒精的含量和种类各不相同,通常在60%至95%之间,常用成分为异丙醇、乙醇(乙基酒精)或正丙醇。已知酒精能够杀灭大多数细菌。
无酒精洗手液则含有一种称为季铵化合物(通常为苯扎氯铵)以替代酒精。这类产品可以减少微生物,但效果不及酒精。
含酒精洗手液不仅被证实有效,能杀灭 多种细菌,包括耐甲氧西林金黄色葡萄球菌(MRSA)和大肠杆菌大肠杆菌,还对多种病毒有效,包括甲型流感病毒、鼻病毒、甲型肝炎病毒、艾滋病病毒和中东呼吸综合征冠状病毒(MERS-CoV)。
灭活病毒
酒精会攻击并破坏包膜蛋白,该蛋白包裹着包括冠状病毒在内的部分病毒。这种蛋白对病毒的存活和繁殖至关重要。但洗手液的酒精含量需至少达到60%,才能杀灭大多数病毒。
研究还发现,酒精含量低于60%的洗手液效果较差,对细菌和真菌的杀灭作用有限,可能只能抑制细菌生长,而无法将其彻底杀死。
即使是含60%酒精的洗手液,也无法去除所有类型的细菌。研究发现,在去除诺如病毒、隐孢子虫(一种可引起腹泻的寄生虫)和艰难梭菌(可引起肠道问题和腹泻的细菌)方面,洗手比使用洗手液更有效。
由于货源短缺,一些人尝试自制洗手液,但需要注意,这些自制产品的效果可能不如市售产品。
如果手部明显脏污,用肥皂和清水洗手比使用含酒精洗手液更有效。研究发现,肥皂的清洁作用与搓洗时的摩擦力共同作用,可减少手上的微生物,以及污垢和有机物质。搓洗的摩擦力。
如果用手捂住口鼻打喷嚏或咳嗽,仅靠挤一泵洗手液来消毒也是不够的。这是因为,如果手上沾有黏液,洗手液的效果可能会打折扣,因为黏液会起到保护微生物的作用。
因此,预防冠状病毒传播并降低自身感染风险,最佳且最稳定的方法仍然是:首选用肥皂和清水洗手,并尽量避免触摸脸部。
但在无法获得肥皂和清水时,含酒精洗手液(酒精含量至少60%)是一种实用的替代方案。使用洗手液时,与用肥皂和清水洗手一样,需确保双手(包括指关节之间、手腕、掌心、手背和指甲)全部覆盖,并至少搓揉20秒,这样才能真正发挥效果。


