更年期影响的往往是职业生涯处于巅峰期的女性，通常年龄在45至55岁之间。
除了对女性的个人健康和身心福祉造成损害，还会对员工产生更广泛的经济影响。
在支持职场更年期女性、营造更加多元和包容的工作环境方面，仍有更多工作可以开展。
处于更年期年龄的女性是劳动力增长最快的群体，而且她们比以往任何时候都更长久地留在就业岗位上。这些女性通常处于职业生涯的巅峰期，经验丰富、技能娴熟，被视为资历较浅员工的榜样。然而，同样是这一年龄段的女性，往往缺乏应对更年期症状所需的支持，因此许多人不得不减少工作职责，或彻底离开职场。
从头痛、潮热和疲劳等身体症状，到情绪低落、自尊心下降等心理健康影响，经历更年期的女性可能会同时出现多种症状，且这些症状常常相互交织。
更年期转变不仅会影响生活质量以及患者日常完成基本事务的能力，还可能影响工作表现，进而影响职业发展和晋升机会。
事实上，人们对更年期这一过程普遍存在的强烈污名化现象（对年轻女性、少数族裔背景女性以及LGBT+群体而言尤为明显），往往会加剧某些女性在职场中的负面经历。在45至55岁之间、正经历更年期症状的女性中，高达五分之三（59%）的人表示症状对其工作产生了负面影响。
经济影响
除了女性个人承受的损失，未能为更年期员工提供支持还会带来更为广泛的经济影响。仅在英国，据估计每年因更年期和围绝经期问题损失的工作日就达1400万天，更年期和围绝经期，其中每10名经历更年期症状的女性中就有1人在2022年离开了工作岗位。除了劳动力市场上的人才流失，雇主个人也面临意外成本。例如，牛津经济研究院（Oxford Economics）开展的统计研究显示，因严重更年期症状而停止工作的女性，其替换成本超过3万英镑。
压力正在不断加大，要求政府和雇主采取行动。例如，英国议会妇女与平等委员会（Women and Equalities Committee）就职场更年期问题开展了范围广泛的调查，并向政策制定者提出了多项重要建议，包括任命更年期大使，以及制定示范性更年期政策，供全国各机构落实执行。
许多企业也在主动行动，通过提供更灵活的工作安排以及制定专门的更年期政策，切实改善了职场女性的工作体验。例如，免费卫生用品的普及，在营造支持性工作环境方面发挥了重要作用，有助于消除与月经相关的负面污名，并改善员工的整体健康和福祉。
支持经历更年期女性的关键举措
然而，我们仍需付出更多努力，支持职场更年期女性，并营造更加多元和包容的工作环境。这不仅会对个人产生积极影响，也具有显著的经济意义。
包容性更年期政策：我们必须鼓励各机构分享最佳实践和专业经验，并从中受益， 在关键行业推广包容性更年期政策。这意味着要为各级员工提供有关更年期的教育和宣传，并持续监测和评估政策，使其反映关于更年期和女性健康的最新研究与数据。
盟友计划：各机构应积极开展盟友计划，使员工能够分享经验、资源和支持。这可以包括培训网络研讨会、症状核对清单、知识工具包、与经理或支持人员的一对一会谈，甚至设立更年期急救员。
包容性工作文化：雇主应推动更具包容性的工作文化。这从根本上在于鼓励员工与资深同事开展坦诚的沟通，共同探讨工作安排以及更年期症状对工作表现的影响。
核心要点
综合来看，这些措施有望提升正经历更年期人群的技能、经验和潜力。更重要的是，在经济不确定性日益加深的当下，这些措施的落实将有助于提高员工留任率、减少缺勤并提升生产力。当女性在更年期得到支持时，她们更有可能感受到雇主的重视，并受到鼓励，从而在工作中表现得更好。
归根结底，这关乎平等，而我们每个人都有责任为之努力。如果不建立雄心勃勃且全面的保护机制来支持职场女性，围绝经期、更年期和绝经后人群将继续在成功就业方面面临障碍。为此，我们必须坚定推进性别平等，确保任何员工都不会因更年期而感到孤立或处于不利地位。
