打字很快。
手写很慢。
奇怪的是，正因如此，手写更适合学习。
普林斯顿大学研究心理学家 Pam A. Mueller 和 加州大学洛杉矶分校的 Daniel M. Oppenheimer 做了一项引人入胜的研究 ，探究笔记本电脑在课堂记笔记方面究竟有多糟糕。
早期研究认为，笔记本电脑不适合记笔记，因为互联网上有大量令人分心的内容；但他们的实验得出了一个违反直觉的结论：手写更好，因为它会让学习者放慢速度。
放慢记笔记的过程，反而能加快学习。
原理是这样的。如果一位熟练的打字员（也就是所谓的美国千禧一代）坐在教室里，他或她几乎能记下讲师说的每一个字。问题在于，这种转录过程并不需要任何批判性思考。因此，当你把话语敲到纸面上时， 大脑不必与材料进行深入互动。
正如学习科学 所揭示的，如果你没有向大脑发出信号，表明这些材料很重要，大脑就会出于效率考虑，将这堂课从记忆中丢弃。
但如果你用手记笔记，就无法记下讲者说的每一个字。相反，你必须寻找有代表性的引文、概括概念，并对不理解的内容提出问题。
这比逐字打出所有内容需要更多努力—— 而这种努力正是帮助你把材料牢牢记在记忆中的关键。你为理解某件事付出的努力越多，就越是在向大脑发出信号，告诉它这件事值得记住。
Mueller 和 Oppenheimer 总结说，对学生而言，“与其处理信息并用自己的语言重新表述，不如逐字转录讲座内容，这会损害学习效果。”
手写的益处—— 尽管这项技能正逐渐消失 ——已被许多教育心理学家记录在案。他们发现，手写会调动打字时未被激活的大脑区域， 尤其是与记忆形成相关的区域。基于这些原因，有人认为， 与打字相比，孩子们用草书书写时能想到更多点子。
因此，法国心理学家 Stanislas Dehaene 曾对《纽约时报》表示，你或许应该离开键盘。
“当我们书写时，一种独特的神经回路会自动激活，”他说。“大脑会对书写文字的动作产生核心识别，仿佛通过心理模拟来识别；看来，这条回路正以我们此前未曾意识到的独特方式发挥作用。”
结果如何？
“学习变得更容易了，”他总结道。
本文由 《商业内幕》合作发布。本文的发布并不意味着世界经济论坛认可其中观点。
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作者：Drake Baer 在《商业内幕》报道战略、领导力和组织心理学。
图片：一名女子正在书写。路透社/Catherine Benson
