在一个令人筋疲力尽的工作日结束时，你可能觉得自己累得什么也做不了，只能盯着电视看。
不过，你也可以考虑拿出纸笔。新的 研究 表明，人们在精神疲惫时最能产生富有创意的想法。
这项研究 由法国尼斯-索菲亚·安蒂波利斯大学的 Rémi Radel 博士主持。研究人员让一组本科生玩一款电脑游戏：他们需要忽略周围箭头的方向，判断其中一个箭头的指向。一些学生玩的是所有箭头都指向同一方向的版本；另一些学生玩的是箭头指向相反方向的版本。
接下来，学生们完成了一系列语言测试。其中一项要求他们为回形针和报纸等常见物品想出新颖的用途。
也许令人惊讶的是，玩需要更集中注意力的游戏版本（箭头指向不同方向）的学生，比另一组的学生 更 有创造力。研究人员认为，这是因为注意力任务耗尽了参与者的抑制能力，也就是大脑将不必要的信息排除在意识之外的能力。
耳鼻喉科医生兼外科医生 Charles Limb 医学博士的其他 研究 也印证了这一发现。他研究了爵士乐手和说唱歌手的大脑活动，发现艺术家创作新事物时，与抑制能力相关的大脑区域活动较弱。
那么，怎样才能暂时降低自己的抑制力，从而更具创新性呢？一种方法或许是做一项需要高度集中注意力的任务，比如填字游戏。或者，下次结束紧张的一天回到家时，不妨克制住放松发呆的冲动，利用疲惫的大脑做些创意工作。
本文由我们与 Business Insider 合作发布。文章刊发并不代表世界经济论坛认同其中观点。
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作者：Shana Lebowitz 是 Business Insider 的策略记者。
图片：一名股票经纪人看着电脑屏幕上的股票指数。路透社/Punit Paranjpe。
