工作中遇到挑战?看看如何克服

A cup of tea is seen on an office table at the Tregothnan Estate near Truro in Cornwall January 15, 2013. Tregothnan is bucking an historic trend by growing tea in England and exporting almost half of it abroad, including to tea-growing nations like China and India. Owned by a descendant of 19th century British Prime Minister Charles Grey, after whom the Earl Grey tea blend was named, the Tregothnan estate has been selling tea since 2005 and currently produces around 10 tonnes a year of tea and infusions. Picture taken January 15, 2013. REUTERS/Stefan Wermuth (BRITAIN - Tags: SOCIETY FOOD BUSINESS)ATTENTION EDITORS: PICTURE 20 OF 26 FOR PACKAGE 'SELLING BRITISH TEA TO CHINA'. SEARCH 'BRITISH TEA' FOR ALL PICTURES - RTR3D7WH
Maintaining the success mindset isn’t easy.Image: REUTERS/Stefan Wermuth
本内容由人工智能自动翻译。

成功人士应对问题的方式确实令人着迷。别人看到的是难以逾越的障碍,他们看到的却是值得拥抱的挑战和需要克服的困难。

他们面对困境时的自信,源于能够摆脱消极情绪,而这种情绪正阻碍着许多原本理性的人。

宾夕法尼亚大学的马丁·塞利格曼对这一现象的研究比其他任何人都深入。他发现,人生成功取决于一个关键区别:你是否认为,自己的失败是由自身无法控制的缺陷造成的,还是认为那只是通过努力就能改正的错误。

心态决定的不只是成功。塞利格曼发现,把失败归因于自身缺陷的人,抑郁症发病率要高得多。乐观主义者的状况更好;他们把失败当作学习经历,并相信自己将来能做得更好。

这种成功心态需要情商(EQ)。因此,在TalentSmart测试过的逾百万人中,TalentSmart90%的顶尖绩效者情商都很高,这一点也就不足为奇了。

保持成功心态并不容易。有七件事尤其容易摧毁这种心态。这些挑战会让人消沉,因为它们看起来像是无法克服的障碍。但成功人士不会因此受阻;这些挑战从未拦住他们。

年龄。年龄确实只是一个数字。成功人士不会让年龄定义自己是谁、能做什么。不妨问问贝蒂·怀特,或任何一位年轻有为的创业者。我记得研究生时,一位教授曾对全班说,我们都太年轻、经验不足,做不了咨询工作。他说,我们得先去别家公司工作几年,才有望成为成功的独立顾问。我是班上最年轻的人;他滔滔不绝时,我正坐在那里为自己的咨询客户工作。人们总会觉得有必要因为你的年龄,告诉你该做什么、不该做什么。别听他们的。成功人士当然不会听。他们听从内心,让热情——而不是自己身处的这副躯体——指引方向。

他们听从内心,让热情——而不是自己身处的这副躯体——指引方向。

消极情绪。生活并不总会如你所愿,但说到底,你和其他人一样,每天都拥有24小时。成功人士会让时间发挥价值。他们不抱怨事情本来可以或应该怎样,而是想想自己有哪些值得感恩之处。随后,他们找到现有的最佳解决办法,着手解决问题,然后继续前行。

如果消极情绪来自他人,成功人士会设定界限、保持距离,以此避开它。不妨这样想:

如果那个抱怨的人在抽烟,你会整个下午坐在那里吸二手烟吗?

当然不会。你会与他保持距离;对所有消极的人,也应该如此。

让抱怨者停下来的一个好办法,是问他们打算如何解决自己正在抱怨的问题。他们要么会安静下来,要么会把话题引向富有成效的方向。

有害的人。成功人士相信一个简单的观点:你就是与你相处时间最多的五个人的平均值。想想看,近代一些最成功的公司,都是由才华横溢的搭档创立的。苹果公司的史蒂夫·乔布斯和史蒂夫·沃兹尼亚克住在同一个街区,微软的比尔·盖茨和保罗·艾伦在预科学校相识,谷歌的谢尔盖·布林和拉里·佩奇则在斯坦福大学相识。

优秀的人会帮助你充分发挥潜能,有害的人却会把你拖下去。无论是消极、残酷、受害者心态,还是单纯的疯狂,有害的人都会制造压力和冲突,应当不惜一切代价避开。

如果你对目前的生活处境不满意,不妨看看身边的人。很多时候,你周围的人正是问题的根源。

只有让合适的人陪伴在身边,你才能达到自己的巅峰。

他人的看法。如果你的快乐和满足感来自与他人比较,你就不再掌握自己的命运。虽然你无法停止在意别人对你的看法,但不必拿自己的成就与他人的成就较量,也可以对别人的意见持保留态度。这样,无论别人怎么想、怎么做,你的自我价值感都源自内心。

成功人士知道,在意别人怎么想是浪费时间和精力。当他们为自己做成的事情感到满意时,不会让任何人的意见夺走这份满足。

无论别人某一刻如何看待你,有一点是确定的——你绝没有他们说的那么好,也没有他们说的那么差。

恐惧。恐惧不过是一种挥之不去的情绪,由你的想象力助长。危险是真实存在的。比如你差点走到公交车前时,那阵令人不适的肾上腺素激增就是真实的。恐惧则是一种选择。成功人士比任何人都更明白这一点,所以他们会反转对恐惧的看法。他们沉迷于战胜恐惧后那种欣喜若狂的感觉。

别因为害怕就在人生中退缩。我常听人说:“可能发生在你身上的最糟糕的事是什么?会要你的命吗?”然而,死亡并不是可能发生在你身上的最糟糕的事……

可能发生在你身上的最糟糕的事,是你还活着,内心却任由自己死去。

过去或未来。和恐惧一样,过去与未来都是你头脑中的产物。再多的愧疚也无法改变过去,再多的焦虑也无法改变未来。成功人士明白这一点,他们专注于活在当下。如果你总是心不在焉,无法全然接纳此刻的现实(无论好坏),就不可能充分发挥自己的潜能。

要活在当下,你必须做到两件事:

1)接纳过去。如果你无法与过去和解,它就永远不会离开你,还会塑造你的未来。成功人士知道,回顾过去唯一有益的时机,是看看自己已经走了多远。

2)接纳未来的不确定性,不要给自己施加不必要的期待。忧虑不属于此时此地。正如马克·吐温曾说:

忧虑就像偿还一笔你并不欠的债。

世界局势。只要持续关注新闻,你就会发现,新闻不过是战争、暴力袭击、脆弱的经济、倒闭的企业和环境灾难构成的无尽循环。人们很容易觉得,世界正迅速走下坡路。

谁知道呢?也许确实如此。但成功人士不会为此担忧,因为他们不会陷入自己无法控制的事情。他们会把精力用来掌控完全由自己决定的两件事——注意力和努力。他们把注意力放在所有值得感恩的事情上,也会寻找世界正在发生的好事。他们每天都尽力改善自己的生活和周围的世界,因为让世界变得更美好,只需迈出这些小小的步子。

他们每天都尽力改善自己的生活和周围的世界……

综上所述

你的心态决定你的成功。只要自律并保持专注,你就能确保这七个障碍不会阻挡你充分发挥潜能。

成功人士还会克服哪些挑战?请在下方评论区分享你的想法;我从你身上学到的,和你从我这里学到的一样多。

授权与转载
世界经济论坛发布的文章,可依据《知识共享署名-非商业性使用-禁止演绎4.0国际公共许可协议》以及我方《使用条款》进行转载。 本文所表达的观点仅代表作者个人立场,并不代表世界经济论坛的观点。