在一项覆盖全球逾5,000人的调查中，三分之一的员工表示，情绪健康是他们认为最重要的健康要素。
当今的员工需要并渴望获得改善情绪健康的工具。
从弹性工作到健身项目，了解雇主和员工如何从职场健康水平的提升中受益。
全球各地的机构和政府都更加重视员工的健康。这十分必要：大量研究表明，职场健康能够提高生产力、利润、员工留任率、满意度，等等。
然而，改善职场健康计划的工作十分复杂。健康其实是一个涵盖诸多因素的总称。因此，Gympass发布了全新的国际调查报告《2024年工作与生活健康状况》，2024年工作与生活健康状况，对全球员工在健康各个维度上的实际状况进行了细致考察。
该调查涵盖八个不同维度的健康状况：身体、情绪、社交、财务、职业、智力、精神和环境。结果令人瞩目。尽管大多数受访者表示上述所有维度都会影响其工作效率，但有一个维度的排名远超其他：情绪健康。
在这项覆盖逾5,000人的调查中，三分之一的员工表示情绪健康是对他们最重要的因素，其他维度均无法与之相比。位居第二的是财务健康，占23%，其次是身体健康，占13%。
此外，95%的受访者表示情绪健康会影响其工作效率，这一比例高于其他任何维度。
在我们调查的九个国家中，情绪健康均被列为首要优先事项，这些国家包括：阿根廷、巴西、智利、德国、意大利、墨西哥、西班牙、英国和美国。在不同代际、工作环境、资历级别、性取向和性别认同群体中，情绪健康也是最普遍的回答。
当今的员工需要并渴望获得改善情绪健康的工具。
理解情绪健康
美国国立卫生研究院将情绪健康定义为“成功应对生活压力，并适应变化和困难时期的能力”。商界领袖听到这一定义时，可能会怀疑自己在这一领域是否负有责任。毕竟，职场并非心理治疗场所。
但职场确实对个人的情绪健康有着巨大影响。有研究表明，“工作环境中的软性特征”在情绪健康中发挥着重要作用。这些特征包括“对工作日的自主决定权”、工作与生活的平衡以及社交互动。
根据我的工作经验，我深信这一点毋庸置疑：员工能够灵活选择最适合自己的时间完成工作，他们的满意度就越高，对自身健康状况的评价也越高。
这种灵活性也为团队成员提供了更多参与健康活动的机会，尤其是在企业为其提供相应资源的情况下。这些活动形式多样，例如参加减压项目、接受情绪处理与管理的专项培训，以及参与体育锻炼。
许多员工表示，体育锻炼是他们提升情绪健康最喜欢的方式。事实上，根据美国卫生与公众服务部的说法，体育锻炼是最有效的方式之一，可以同时改善情绪健康和认知健康。
管理层的支持
我们的调查发现，职位较高的人往往与员工的日常实际情况脱节。就高管而言，91%的人告诉我们，其公司提供了员工维护健康所需的灵活性；而只有76%的经理和66%的非管理人员表示同样如此。
作为高管，我们有责任确保企业文化在各个层级真正支持灵活性；而经理则有责任确保员工切实感受到这种支持。
世界卫生组织建议开展专项培训，帮助管理人员识别并应对团队成员出现的情绪困扰。管理人员还应学会建立“开放沟通和积极倾听等人际交往技能”。
同样重要的是，领导者需要以身作则，关注自身的情绪健康，并公开讨论这一话题，以帮助消除相关的污名。几年前，我曾向员工坦言，自己在多个方面，包括情绪层面，都处于不健康的状态。但在我下定决心改善健康、改变生活方式，并利用公司提供的工具之后，一切都有了改观，包括我与家人的关系。
要建立一套完善且全面的健康计划，让员工同样获得这些益处，需要投入时间、精力和资金。但这笔投入的回报远超成本。在此前的一项研究中，Gympass团队发现，90%追踪健康计划投资回报率（ROI，即投资回报）的公司都获得了正向回报。职场健康的必要性从未如此显而易见。
