伦敦大学学院（UCL）的研究人员对64万名44岁以上的成年人进行了研究。这些人曾使用过咨询服务，例如认知行为疗法（CBT）、谈话疗法和指导式自助，服务形式包括面谈和线上。以下是这项研究的一些有趣结果。
伦敦大学学院（UCL）的研究人员对64万名44岁以上的成年人进行了研究。这些人曾使用过咨询服务，例如认知行为疗法（CBT）、谈话疗法和指导式自助，服务形式包括面谈和线上。患者填写了有关抑郁症状的问卷，包括睡眠问题和情绪低落。
治疗后症状有所改善的人，在随后3年内罹患心血管疾病的可能性低了12%。中风和过早死亡方面也发现了相同程度的改善。这是首次有研究将谈话疗法与心脏健康联系起来，不过其他研究发现，抑郁症患者罹患心脏病的可能性高出72%。
这项研究确实存在一些局限。研究没有关于吸烟等生活方式选择的数据，而且对治疗反应良好的人可能本来就保持着有益于心脏健康的生活方式。
