这位乌干达难民在难民营教瑜伽

· 观看(02:43)
undefined
本内容由人工智能自动翻译。

研究表明,瑜伽可以改善呼吸和心血管功能,还能减轻焦虑、抑郁、慢性疼痛和睡眠不佳。